細胞から美しく
AGE認定講師
歯科衛生士 なかがわ きょうこです。
おはようございます。
昨日の
仕事の帰り道、
一駅歩くことにし、
商店街のお店前に並ぶ
テイクアウトの
お寿司・かつ丼・お弁当
減量努力が
全くない私にとって
誘惑の道に
迷い込んだようでしたわ
( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
スクワットも
三日坊主ならまだしも
一日坊主なので
なんだかなぁー
パッとしたものないかなー
ヽ(´o｀；
まだ、30台の時
2カ月で9キロ落とした時は
韓国のピにハマってたので
冷蔵庫にピ様を毎日
貼って
眺めて
チュー💋して
キットカット大袋の半分食べるのやめて
ビリーさんに入隊して
ママさんバレーも週二回行って
体脂肪率16%になって
がんばれたのにぃー
（側から見るとガンに疑われてたけど）
あのときの
がんばりはなんだったんだっ⁉️
やはり
これはあかんと思う気持ちが
大事なのか？
ʕʘ‿ʘʔ
私の
気持ちを高めるには…？
ええカラダしてて
背が高くて
カッコいいけど
性格茶目っ気ある
芸能人は
いませんかねぇ〜？
いたらコメントくださいね！
読んでくださりありがとうございます。
さぁ！
今日も、心爽やかに
すごしましょう！
感╰(*´︶`*)╯謝
