食欲の秋は食費が増えがち。5人家族の我が家が、
好きなものを我慢せずに食費を抑えるために実践している
方法をご紹介。1週間の献立、冷蔵庫の在庫管理、適正量、
SALE品の活用、家計管理など、節約ではなく
「調整する」食費管理の考え方をまとめました。
こんにちは３姉妹双子の起業ママみぃです♡
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食欲の秋こそ食費を整える！5人家族でも「我慢せずに食費を抑える」方法
食欲の秋ですね〜！
新米、さつまいも、栗、きのこ、秋のお魚……
おいしいものが増えるこの季節。
しかも我が家は5人家族。
食べる量もそれなりなので（笑）、何も考えずに買い物をしていると、食費もどんどん膨らみます。
でも私、食費を抑えるために
「安いものしか買わない」
「好きなものを我慢する」
という節約はしていません。
むしろ、好きなものは食べたい♡
ドレッシングもいろいろ試したいし、
おいしいものも楽しみたい。
それでも食費を抑えられているのは、節約というより「食費もマネジメントしている」から。
今日は、我が家がやっていることをご紹介します♪
まずは1週間の献立をある程度決める
私が食費を抑えるために最初にしているのが、
1週間分の献立をある程度決めておくこと。
「月曜日は絶対これ！」と、ガチガチに決めるわけではありません。
ざっくり、
「この週はこれを作ろう」くらい。
これだけでも、スーパーに行ってから
「今日何作ろう？」と悩む時間が減ります。
そして、
献立を考える
↓
必要なものがわかる
↓
買うものが決まる
↓
余計なものを買わなくなる
という流れができます。
私は、食費を抑えるために「買わないぞ！」と頑張っているというより、
そもそも余計なものを買う必要がない状態を作っているという感じです。
スーパーに行く前に、必ず冷蔵庫を見る
そして、買い物前には冷蔵庫をチェック。
「何がある？」
「何が足りない？」
「早く使ったほうがいいものは？」
これを確認してからスーパーへ行きます。
だから、
「安いから買っておこう！」
だけでは買いません。
SALE品ももちろん買います♡
もやしや豆腐も、我が家の強い味方。
でも、
安いから買うのではなく、好きで使うから買う。
ここを意識しています！
冷蔵庫を見てから買い物に行くので、同じものを買ってしまったり、買ったことを忘れて食品をダメにしてしまったり……というムダもかなり減りました。
冷蔵庫の在庫管理は「固定化」しています
ここは、私が整理収納をしてきた経験も
かなり活きています。
冷蔵庫も、「そのときの気分でなんとなく買う」ではなく、我が家にとっての適正量を決めています。
毎月はじめに必要なものを揃える。
「安いから大量に買っておこう！」ということも、あまりしません。
安く買うことより、ムダなく使い切れる量を持つこと。
こっちのほうが、我が家には合っています。
「安いものしか買わない」はしない
そして、ここは結構大事。
私は、食費を抑えるために、
楽しみまで削ることはしません。
もやしも買う。豆腐も買う。
SALE品も積極的に取り入れる。
でも、好きなものも買う♡
ドレッシングも、いろいろ試したりします。
調味料も自分で作ったり。
「節約だからこれだけ！」と決めるのではなく、お金をかけるところと、かけないところを自分で決める。
これが私の食費管理です。
めっちゃおススメなドレッシング！
月いくらまでなら大丈夫？は、ちゃんと把握する
ざっくりと、家計管理はしています！
「今月、食費にいくら使っている？」
「あとどのくらい使える？」
これはちゃんと把握。
だから、好きなものを買っても不安にならないんです。
もし、
「今月ちょっと使いすぎたな」
となったら……次は少し抑える。
それだけ。
我慢するんじゃなくて、調整する。
これが私のやり方です。
5人分1,000円を目指すのも楽しい♡
例えば、
「今日は5人分で1,000円くらいで作れた！」
となると、ちょっと嬉しくないですか？♡
もちろん、毎食1,000円にする！
と決めているわけではありません。
でも、
「今日は上手にやりくりできたな」
という感覚は楽しい
もやしや豆腐、SALE品を上手に取り入れたり、
家にあるものを組み合わせたり。
それで家族みんながおいしく食べられたら、
「私、暮らしをちゃんと回せてる！」って思えるんです。
私が思う「暮らしを整える」は、ちゃんとすることじゃない
ここが、私が「くらしマネジメント」をやっていて大切にしているところ。
暮らしを整えるって、
何でもきっちり管理することでも、
毎日完璧に家事をすることでもないと思っています。
むしろ、余計なことに労力を使わないこと。
献立をある程度決めておく。
冷蔵庫を見てから買う。
在庫量を固定化する。
家計の予算を把握しておく。
これだけ仕組みを作っておけば、
「今日はちょっとおいしいものを買おう♡」
だって楽しめる。
そして、使いすぎたら次で調整する。
ずっと我慢する必要なんてないんです。
我慢する節約じゃなく、楽しむための食費管理。
これも私にとっては、
「暮らしをマネジメントする」ということのひとつです。
食欲の秋。
おいしいものは、ちゃんと楽しみたい♡
でも、食費はムダなく。
そんな我が家の食費管理でした♪
「食費を抑えたいけど、我慢ばかりはイヤ！」
という方の参考になったら嬉しいです♡
暮らしって、ちょっと仕組みを変えるだけで、もっとラクに、もっと楽しめる✨
そんな「暮らしを整えるヒント」を、これからも発信していきますね。
続々とお受け取りありがとうございます♪🌟
暮らしを整えて、愛される人生を送りましょう。
