暮らしも働き方も整う、私の朝のルーティン。
手帳・家のリセット・ラジオ配信・そしてドラマ時間。
満たす朝が一日の流れをやさしく整えてくれます。
続けられるコツもご紹介。
こんにちは３姉妹双子ママのみぃです♡
忙しくても毎日を楽しみたいママへ
“おうちを整えて、自分らしく働く”
暮らしのコツをお届けしています。
ママたちが“ゆとりをもって笑顔で働ける”ように、
整理収納・時間管理・心の整え方を
“好きなおうちで働く” を叶えるライフメイクコーチ として発信中✨
一緒に、あなたらしい暮らしをつくっていきましょう
はじめましての記事はこちらから ✐ 自己紹介
なかなか続かない私が、自分を満たすために毎日続けられている朝の習慣
朝の時間って、実は
一日の「流れ」を決めるいちばん
大切な時間だと思っています。
子どもがいるとバタバタするし、
正直ゆっくりなんてできません。
でも、それでも私は
朝の時間だけはちょっとだけ意識して
整えています。
なぜなら
朝が整うと、暮らしも、働き方も、気持ちも
ぜんぶがスムーズに回り出すから。
私が毎朝やっていることは、とてもシンプルです。
・コーヒーを飲む
・手帳を開く
・家の中を軽く整える
・ラジオ配信をする
・そして、早く起きられた日はドラマを見る
たったこれだけ。
コーヒーは本格的だけど時短してます。
でもこれが、私にとっては
頭の中と、家の中と、心の中を
整える大切な時間になっています。
まず手帳を開くこと。
今日やることを見る、というより
「今の自分の気持ち」を確認する時間。
思考が整理されると、不思議と
イライラや焦りが減っていきます。
そして家の中を軽く整えること。
キッチンのリセット、テーブルの上を整える、
目に入る場所を少しだけ整える。
これだけで
「今日も大丈夫」って気持ちになれるんです。
家が整うと、好きなことを頑張れる
余白が生まれます！！
そしてラジオ配信。
話すことで頭の中がさらに整理されて、
「今日もやろう」ってエンジンがかかります。
聞いてくれている人がいる、と思うだけで
私自身も毎日を大切に過ごそうと思えるんです。
そして、少しだけ早く起きられた日は
お気に入りのドラマを見る時間。
今は生田斗真のドラマがお気に入り🤭
この時間があると
「私のための朝だなぁ」って、
心がじんわり満たされます♡
頑張るための朝じゃなくて
満たすための朝。
だからこそ、そのあと一日が整っていく。
続けるコツは、特別なことじゃなくて
「小さな整え」と「小さな楽しみ」
を毎日つくること。
朝の数分が、
その日の暮らしと働き方を
やさしく整えてくれます。
私もたまにバタバタしてできない日もあるけれど、
それでもまた戻ってこれる場所が、
この朝のルーティン。
朝のキッチン家事にはこれいいよ♡
もし最近なんだかうまく回らないな…と
思っていたら、まずは朝、
ほんの少しだけ整えてみてくださいね。
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では今日も笑顔の日になりますように♡
