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こんにちは10歳長女、8歳双子
３姉妹双子の母をしています。
整理収納アドバイザーのmiiです！
ワンオペ主婦の週間スケジュール
私はワンオペ主婦の家事子育てと
おうち仕事を応援する
サポートをしています。
３姉妹双子ちゃんの子育てや
家族仲良くも頑張りたくて、
お仕事も頑張りたくて、
どれも諦めたくなくて、
だから
ちゃんと自分と向き合って
自分に合った時間管理を
してきました。
ワンオペ主婦といえば
✔️時間がない
からくる様々なない問題。
ないからこそ、
やらないといけないことがある。
言っちゃいけないことがある。
おやこの時間管理術が必須でした！
子育ても家事も仕事も諦めない時間管理
そんな私の週間スケジュール。
ゆるりとしたスケジュールに
変わるまで、ほんっとに大変でした。
「分からない」
「出来ない」
「うまくいかない」
心が折れる気持ちに幾度となく
向き合いました。
立ち向かって気持ちを前向きに
自分の力を信じてきました。
だからこそ、
困らなくてもやっているのが
週間スケジュール管理。
ポイントは
自分のスキルアップ時間と余白時間
の確保だったんです♡
月〜日までどんな１日にするか決める
叶うにはすぐにはうまくいかない。
だからこそ、最初に決めることが
とってもとっても大事です！
「すぐに出来るよ」と教える
ところは持続可能な方法を
教えてはくれません。
最初だけなのを知っています。
自分にやさしい感情
コントロールをする術も
必須ですよ♡
だってね、感情コントロール次第で
時間の使い方が大きく変わるから！
実際に私は一昨年から
このスケジュールで動いています
🙆♀️月曜日…１週間どう過ごすか決める
お仕事の稼働DAY
🙆♀️火曜日…おうちリセットする
フリーDAY
🙆♀️水曜日…自分と向き合う学び
フリーDAY
🙆♀️木曜日…お仕事の返信・稼働DAY
🙆♀️金曜日…出来なかったことをやる
子どもDAY
🙆♀️土曜日…おうちリセットする
フリーDAY
🙆♀️日曜日…学校の準備する
フリーDAY
こんな感じです！
ワンオペだからこそ
忙しいからこそ
なくてもやると決める
困ってなくてもやる
しっかりとスキルアップ時間と
余白時間を設けています
さぁ、今日は火曜日。おうちリセットからしようと思います♡あとビジネスセミナー資料作成もー！あ、あと子どもの流血騒ぎで病院から始まりまーす自分にやさしい✨おやこの時間管理術１DAY講座でもっと詳しくやりますよ！
「あんなに悩んでいたのに変わった」
お声が届くようになりました♪
明日、詳細発表します♡
６月24日（火）10：00〜12：00
是非ぜひ、空けといてくださいね♪
栄養補給＆口内炎に
疲れが溜まってるな🥱
と感じたら飲むようにしている青汁。
意外にも私や娘には
口内炎に効果を発揮しています。
この青汁は甘過ぎなくて美味しかった！
牛乳によく早く溶けるところも良かったです♪
今ならクーポンで30%オフ！
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では今日も笑顔の日になりますように♡
