【再アップです】
余計な舌の緊張がある人は・・・
喉声発声が強く
滑舌も良くない傾向にあります
こちらの写真はレッスンで使っている手鏡。
なんのために....
どう使っているのかというと
滑舌１つとっても
歌唱の中で言葉にリズムがないな、
リズムがのれてないなあと思う時や
高音部や低音部問わず、
なんとなく発声に力みがあり辛そうだな、
声を聞いていて、ひっかかりがあるみたいに、
伸びがないなと思う時！
ちょっと待ったーー！！！（ねるとん？！古笑 ）
とばかりに！
こちら
↓
下唇の上に舌をのっけるようにしっかり出す。
舌出し呼吸（たらこ呼吸）
をしていただきます。
それはスパーで売ってる、まるで「たらこ」のようにふっくらな舌になるよう、
リラックスした舌になるよう、手鏡をみながらゆっくり呼吸をしてください〜と促します。
ではふっくらしてない舌とは？
舌脇が細くなっているか
真ん中がペコっと凹んでいるか
舌先が細くなって緊張しているか
舌の付け根の緊張があるとか、
いろいろです・・・
補足すると！
言葉を紡ぐために、
発声するために、
舌の緊張は必要です！舌の緊張は、わるいことではないです
が！
無意識に....ずっと今まで
リラックスを知らない舌、
緊張しか知らない舌、
ならば！
舌にフラットな状態を知ってほしい！
という目的でこの「たらこ呼吸」を
オススメしてます！
無意識にテンションかかっている舌に、
さらにテンションをかける。。
これって...何かが犠牲になっているような〜？
そのために・・・
喉声な発声になっている、
声の色のバリエーションに欠ける、
ことに繋がっている場合も多いのです
自宅で舌を出しながら・・・（誰も見てないところでね（笑）
また、マスクをして舌を出しながら・・・
ゆっくりたらこ呼吸を
やってみてください
きっと緊張がとけて
喉まわりが楽になってくるはずです
どうぞ参考になさってください
