大多数の妊婦さんが経験する
つらーい悪阻
私の場合食べ悪阻と吐き悪阻の両方を経験しました。一番辛かったのが5wから9wくらいだったと思います。その後も17wくらいまで気持ち悪かったり、だるかったりを繰り返していました。
身体が思うように動かず、すぐ疲れてしまいました。食事を作るのも休み休み、座りながらやっていて、妊娠中ずっとこうなの？？と不安な日々でした。
妊娠初期は胎児の大切な器官を作る時なので、かなーり神経質になっていました。
いま思うと、神経質になりすぎていたかな
私の食べ悪阻は毎日食べたいものが変わり夫には迷惑をかけたと思います。
異常に食べたくなったのは
ゆかりおにぎり
塩せんべい
かたあげポテト塩味
ジャガビー
ウィダーインゼリー
たこ焼きソース
瓦煎餅
酸っぱいグミ
蒙古タンメン
昨日は食べられたのに今日は見たくない！ということばかり。それでも一貫していたのは、
身体が塩分を求めていました。
出産してから知ったのが、
妊娠初期は羊水を作る時なのでそのために塩分が必要であるということ。
自然に任せて自分の欲するものを我慢せず、食べるのがいいと思います
つわりの期間中も葉酸サプリを飲んでいました。
でも正直私の場合、飲まなくてもよかったかなと思いました。
ほんとに神経質になっていたので、1日飲めなかっただけで
どうしよう！葉酸たりてない！！なんで飲めなかったんだろう！と自分を攻めていました
メンタルがおかしくなっちゃって、
その時のことは友達に未だにネタにされます
次の記事で、一番ひどかった5wから9wのことを書きたいと思います。