こんにちは
正解探しと
人の目で動けないあなたの、
思考のブレーキを外して
軽く行動できる私へ変わる
セッションをしています
0→1専門
ビジネスマインドコーチ
工藤 薫です
はじめましての方は
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お客様実績
「動けない／自分を責めてしまう」
⇒ 落ち込んでも自分を否定せず安心して過ごせる毎日に
「人と比べ焦る／落ち込む」
⇒「私は私」で自分のペースで生きられるように
「退職したいけど怖い、お金も不安」
⇒退職を決断実行し起業
ビジネスやり方が分からず迷走
⇒導線/セッションが整い月商5万→最高月商38万円達成
「発信しなきゃ！」でビジネス苦しい
⇒「届けたい」で発信でき、お話会3名集客
「ビジネスがつまらない、、、」
⇒「これやりたい」に変わりお話会23名集客、月商170万円達成
「お話会ハードル高い、でもしてみたい、、、」
⇒お話会開催（複数名）
「ビジネスやってみたい、、、出来るか不安」
⇒初フロントお申込み(複数名)
「私の商品の価値あるのかな、、、」
⇒継続商品ご成約（複数名）
先日
体験セッションに
お越し下さたCさん
Cさんは
昨年ビジネスを始められた
30代女性、
Cさん、
同期の投稿を見て
ざわついてしまう
という話をしてくれました
同期とご自身を比べて
私は、、、と
不快は気持ちになっていました
私
「そんなにざわつくなら投稿、
見なきゃいいんじゃないですか？」
Cさん
「あ、、、それでもいいのか」
私
「SNSって
一部分だし、
本当かどうかも分からないし、
そんな不確かなものと
比較しても意味ないっていうか
それよりも、
もっとリアルを
生きませんか？
目の前の生活にしか
目の前の今にしか
私達って幸せは感じられないです」
そうお伝えすると
Cさん
「確かに、、、つい先日、
SNSをいっつも見るけど
その時間を、
朝から自分の為に過ごしたら
めっちゃ掃除もはかどって
ちょっとした埃とかも
気になって、、、
現実の方に
目が向いた気がします」
これ
私も本当に
経験があります
今日はSNSとの
付き合い方について
書いてみたいと思います
以前の私は、
SNSでキラキラした
女性起業家の投稿を
見まくっていたんです
何かそこに
幸せになる
ヒントがあるかも！
何かそこに
私もSNSのあの人みたいな
そんな生活を送れるようになる
ヒントがあるかも！
そんな不足の目で
SNSを羨ましく、
嫉妬にも似た感情で
見ていた時期があったんです
今、そこそこ幸せ
だけど
何かが物足りない
でも、
何が足りないのかも
分からない
どこの講座に行けば
この
そこそこの幸せが
幸せ！って言えるように
なるんだろう
そうやって
ずっと、
SNSで他人を見て
答えを探していたんです
答えは
外にある
そう思っていたから
SNSのキラキラにも
私はずっと
正解を探しに
行っていたんですよね
でも、
そんな時、
携帯を置いたら、
セミナー終わって
パソコン閉じたら、
気分は良くなっても
次の瞬間
日常は、現実は
目の前は
家の中ぐっちゃぐちゃで、
埃だらけで、、、
SNS徘徊に
あっという間に夕方になり
夕食も適当な惣菜ですますとか
あぁ、
なんかしんどい、、、
全然、満たされない
そんな自分も責めているから
家事をしない旦那イライラ
言う事聞かない娘ににイライラ
家族に当たり散らし、
それで、
そんな自分や、
そんな生活が嫌過ぎて、
また、
日常や現実を放り出して
答えを求めに、
少しでも楽になりたくって
SNSを徘徊する
負のループ
私はこれ
長くやっていました
全然満たされない
現実も変わらない
これって、
家が散らかっているのが駄目とか
惣菜が駄目とか
家族に当たるのが駄目とか
そんな次元の話じゃなく、
いいか
悪いかじゃなく、
『私はどうしたいの？』
って、
単純な話だったんです
当時の私は、
私が何が好きかも
私はどんな毎日を
過ごしたいのかも
私はどんな私でありたいのかも
分かっているつもりが
本当には
分かっていなかったし、
どうしたい。
も出てこなかった
SNSのキラキラした世界が
正解、
私の欲しい幸せ、
って思っていたから
私のどうしたいより、
キラキラが正解とも
思っていた
それに、
SNSを見ていると
見ているだけで、
知った気になり
なんか知れば
そうなれそうな気もしてくる
だから
またどんどん見る
だけど、
現実に戻ったら
変わらない毎日
その時の私って
そもそもで
自分の望みも分かっていなかったし
加えて、
その望みをどう叶えていくか
その方法を知らなかった
家の散らかりは
身体を動かして片付けないと
家は整わないし
家の埃は
身体を動かして
掃除をしないと
取れないし
夕食づくりも
実際買い物へ行って
食材準備して調理しないと
創れないし
（外注するにも、外注をしないと
夕食はできないし）
夫との仲を改善したければ
夫に気持ちを伝える
話し合うことだし、
私の
「こう生きたい」
「こうしたい」を
日常で
取り組んでいくことで
手を付けていくことで
満たされていくし
現実は変わっていくし
聞けば、
当たり前の事なんだけれど、
私はそこじゃないと思っていた
そんな
当たり前の面倒なことじゃなくって
もっと楽で簡単なやり方、
魔法みたいなものがあると
思っていた
SNSだと、
その過程が見えないから
楽にそうなっている様に
見えるのだけれど、
そうなるまでの裏には
その地味で、
面倒で、
怖くて、
やりたくない、
そんなことをやっていくから
現実が好みに変わっていく
それに、
やっていくと
自分が満足してくるから
だって、
自分の願いを叶える行動だから
やった後に
喜びや充実感を感じてくるから
ここを感じれるようになって
私はSNS徘徊を自然としなくなった
綺麗な家で住みたかったら
掃除をする
パートナーともっと
関係を良くしたいなら
話し合う時間を持つ
お金が不安なら
収支をみたり
長期でのお金の見通しを
FPに相談するとか
現実にちゃんと
身体を動かして
手を付けていく
現実創造は
とってもシンプルです
そして、
その過程が財産だし、
その過程で自分との信頼関係が
増してきます
そうなると
他人との比較もなくなってきますよ
というか、
他人に意識がいかなくなります！！
もっともっと
自分に集中しよう！！！
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