毎日毎日、チューニングする。

毎日家にいても、なにも予定がなくても

 

わたしの過ごす毎日は違う。

 

 

最低限、毎日掃除機をかけて、トイレを掃除しよう。

 

この自分との約束さえも、しんどいときもあれば

 

それ以上にやりたくなるときもある。

行動はすべて心と繋がっている。

なかなか掃除機までたどり着かないとき。

 

 

不安で溜め込みたい気持ちでいっぱい。

 

いつかくるなにか。

 

におびえて動けない。

 

 

 

そんな日があってもいいの。

 

その行動にも自分にとっては理屈があって、

 

心からのヒントになっている。

 

 

 

自分を責める時間は

 

愚かで、無駄にしかならない。

 

 

 

自分を嫌いになる材料を見つけ出して

 

責め立てて落ち込む。

 

この行動になんの意味もない。

 

 

掃除機かけられなかった。

 

こんなわたしにも寄り添い、声をかける。

 

 

 

なにか不安なことがあるの？

 

どうしてそんなに怖がっているの？

 

 

 

声にしてみただけで、昇華することが大半。

 

でも気づいてほしくて、ずっとずっともがいてる。

 

 

散らかっていれば、見たくないものを見ないで済む。

 

どうせわたしはダメだって、諦められる。

 

 

 

でもそうしたくないから、

 

掃除ができなかった自分に苛立つ。

 

 

 

自分の中の矛盾に気づいた時、

 

今まで自分を蔑ろにしていたんだって

 

また気づかされる。

 

 

 

そしたら、また謝ればいい。

 

救ってあげればいい。

 

満足行くまで、解消しよう。

 

 

 

そうしてまた、本来の自分の望みをチューニングする。

 

 

わたしの過ごす毎日はそんな感じ。

 

 

 

さて、今日満月なのでなにかしらワークしますね！

 

気になる方は、公式LINEを登録して待っていてください

 

 

 

ではまた