おはようございます
まずはこれを
ちょうど私、家出る前に考えていたんです。
どうしてダイエットが
成功しないのか。
週末はバスツアーで山梨行った
答えは簡単
食べる量をセーブしたり、
筋トレがしんどいから
でも、そんなときどうするか。
痩せてウハウハな自分を
飽きるくらい想像する
私の場合は、マウジーのパンツが
ずっと欲しくてその夢を諦めないように
毎日マウジーマウジーと唱えてみようかと
w
wちょっと今は料理するとか暑くて無理なので、
昼は外食に頼って夜はとろこてん
次の認定講師の講義までに
少しでも引き締めたい
やったるわい