9連休だったと言う方も多いようですね
明日から通常に戻る
そんな方が多いはず
サザエさん症候群なんてことになってないですか？
私の場合、もともと不規則な仕事の仕方だし
仕事に行くのが嫌だとかって言うのはないですし
サザエさん症候群とは無縁ですが
今頃ため息をついている人も多いのかなあと思って、この記事を書いています
ちょっと遅かったかなとも思いますが
ダラダラ過ごしてたなぁと言う方がいらっしゃったら
シャキッと気持ち汗でもかきながら体を動かしましょう
掃除をしてもいいし、ランニングしてもいいし、筋トレしてもいいし
あぁ疲れたって言う位から動かしてみてください
そして、もう一つやって欲しいのが瞑想です
これは入浴中でもいいですし、ベッドに入る前でもいいです
何も考えずにマインドフルネスをなさることをお勧めします
その際、ぜひアロマを活用してほしいです
何の後まででも大丈夫あなたが今この香りをかぎたいと思う好きなアロマを使ってみてください
私は今日も仕事してましたので
いつも通りの日曜日の夜を過ごそうと思います
お盆はお墓参りやお仏壇に手を合わせに5箇所回りました
久しぶりに会えたり、お話しできたりもよかったです
そして、家族の誕生日もあったりして、穏やかで幸せなお休みを過ごすことができました
おいしいものをいっぱい食べたなあ‥
お蕎麦にパスタに弟の店福々に
肉を避けて食べまくりました
ここのお蕎麦が家族みんな大好き！
意外な経歴の持ち主の店主さんご家族がやっていらっしゃる清々しい雰囲気の本格的なお蕎麦屋さんです
みなさん、暑くても湯船に浸かってリラックスして休むようにしましょうね！
寝つきも良くなるそうですから
久留米の子供たちの夏休みも、残り8日
宿題終わったかな？
ラストスパートがんばってね
8/17月曜13時30分〜17時ショップ営業予定
8/18火曜店休日です
