自由に望みを叶えるママに♡
年長男子・1歳女子のワーママ
天野いくえです♡
はじめましての方は
仕事しながら
まだ小さい子供たち3人を育てながら
自分ビジネスにも
挑戦してるクライアントさん
今はとにかく
感じたことを「出す」ところを
やってもらってるんだけど
「高熱で体調不良のときに
夫が子供たち置いて
1人で仕事に行ったことが
許せないでいる」
これを出してくれました
すごく最近のことじゃないんだけど、
当時は言いたかったことも
グッと飲み込んで
自分の中に押し込めたんだよね
でも押し込めてる限り、
何度でもその感情を
感じさせる現実が落ちてくる
「当時言えなかったこと、
言いたかったこと、
本当はどうして欲しかったか、
ここ出し切るの大事だから、
この調子でどんどん出してこー♪」
そしたらこんな質問をくれました
「感情を感じ切ったらどうなるの？」
答えは「人それぞれ」
答えになってないって言わないでw
例えば、
1人で置いてかれて
自分がしんどい思いをしたから
少し風邪気味な旦那さんに
子供をお願いして
自分が出かけるのは
申し訳ないって感じてた
感情を感じ切ったその先は
「申し訳ない」って
思わなくなるかもしれないし
「申し訳ないと思うよね。
だって私だもん」
申し訳ないと思うことに
◯がつけられるようになるかもしれない
私の場合は、
「感じる度合いが弱くなる」って
感覚が近いかも
例えば同じような出来事に対して
前は10申し訳ないだったのが
5申し訳ないになってるみたいなw
申し訳ないのは変わらなくても
その度合いがちょっと変わった感じ✨
あ、でも一つだけみんな共通するのは
感情を出し切ると
間違いなく「自己受容」の部分が
強化されるということ♡
何を思っても大丈夫
何を言っても大丈夫
これが腑に落ちると、
もっと安心して
もっとずっと楽に
生きられるようになる
私の体感では、
ここが強化されると
パートナーや子供への信頼が増して
自分の本音を伝えられるようになったり、
ビジネス習慣を身につけやすくなって
日々の発信が軽くなったり、
セッションで
お客様に聞けることが変わって
より本音の部分に
近づけるようになったり
お金を受け取る器も育って
前よりもほんの少し
大きく受け取れるように
なった気がする😳
一見あんまり関係ないようなことだけど
「自己受容」って
多分本当に1番下の土台なんだよね
この土台がぐら付かなくなるから
その上に乗っかる
パートナーシップや子育て
ビジネスやお金のことまで、
いい感じに進んでくんじゃないかな🤭
見て見ぬ振りしてた自分を見るのは
最初はしんどいけど、
何を思っても大丈夫って
思えるようになると
自己受容の過程さえも
楽しくなってくるよ🤭
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