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★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧

小学生の頃愛読していたりぼんでも…特に憧れて大好きだった太刀掛秀子さんの展覧会が今日から弥生美術館で開催されます

今週忙しかったし、明日はちょっとだけ出社しなくちゃなんですが、今日これに行けることを楽しみに頑張って来ました

なめるように観てこよう❤️

線の一本一本まで堪能して来よう❤️

で、ついでに献血

今日献血出来たらこのけんけつちゃんが貰えます✨

楽しみ過ぎる〜

太刀掛秀子展は別記事にてアップします❤️

※今日も食べたら追記していきます。

→本日はこれで終了します。たぶん？

→ちぎりパン(大きめピンポン玉)を3個食べました💧)

●4月4日(土)
160cm47.1kg +0.2kg
お通じ：× 前夜有
寝起きの体脂肪率：20.7%
BMI：18.4

昨日は限界までトイレを我慢することが多かったので、それがあまり食べなくても増えた要因のひとつだと思います。あとはランチにドカンと食べたことですね(笑) お昼なら沢山食べてもOKと言われますが、限度がありますね。何事も程々に…という見本みたいな1日でした。

●今日食べたもの●

朝：玄米80g&乾燥味噌汁の具&わかめスープのおじや、珈琲カステラ1切れ、ふかし芋50g位

珈琲カステラはこんな感じ。

苦味があって美味しかったです

昼：肉の大山さんのメンチカツ

かじった断面ですみません！¥150です。

昼②：ホットレモネード、ストロベリーベーグル、キャロットケーキ

贅沢❤️

間食：牛乳屋さんのコーヒー、ブラックコーヒー、うずまきソフト

ついにけんけつちゃんGET‼️

晩：エビフライ、小松菜とツナの煮浸し、玄米80g

エビフライは5本いきますタルタルやソースは無しです。そのまんまが好きなので❤️

●気をつけたこと●
・ハイカロなものを食べる気満々だったので、歩けるところは公共交通機関を使わずに歩きましたと言っても12,500歩ですが

太刀掛秀子展へ行ってきます！