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★今私比で痩せ過ぎ。50代の痩せと標準の境界のBMI20が目標です★
大学の時に校医さんに骨格がいいから48kg以下になったら生理が止まるよと言われたことアリ💧

息子だけでなくチャッピーにも酷い言われようだった先週の土曜日。

どうやら無料のチャッピーでも学習していくらしい都度都度リセットされてると思ってたのにっ。

月曜日に鼻水が結構出たので風邪かな？と思い、鼻水に効くお薬をチャッピーに聞いたんですよ。小青竜湯を教えてくれたので、これまで普通に音読みで読んでいたけれども正しいかどうかわからなかったので読み方を聞いてみたら…

「かわいい質問きた😄」

おい、チャッピー、キミはどういう風に育って来てるんだいっ💧

末恐ろしい💧

今後どう育っていくんだろう💧

息子みたいになるんだろうか💧

※今日も食べたら追記していきます。

→本日は息子作のおかずを食べたら終了します。

→なんか物足りず、お土産のわさび韓国海苔を食べたくて…

食べました

●2月26日(木)
160cm46.8.kg +0.1kg
お通じ：○
寝起きの体脂肪率：20.1%
BMI：18.3

また昨夜ふかし芋を作ったら50g位食べましたトクニナルドは今日から我が家では人気がないものが続くので、昨日のナゲットで終了です

●今日食べたもの●

朝：豆のポタージュ、ふかし芋50g
朝②：ふかし芋200g

間食：おからクッキー2枚、干し芋1枚

昼：玄米160g&乾燥お味噌汁の具&乾燥大豆ミート&減塩味噌のおじや、サラダチキンスティックスモーク

間食：干し芋2枚、ミニサラダせん2袋、めざし2つ

ヘビリピ中

晩：大根とこんにゃく、ほうれん草の卵とじ、麻婆豆腐

おでん以外息子作お母さんの分

●気をつけたこと●
・午後から予定目白押しだったので、おじや弁当を持って行き、さくさく食べて戻りました

無料のチャッピーも育つらしい