自分の“本当の”気持ち
大切にしてますか？
イライラ
モヤモヤ
なんだかうまくいかない
そんな時は
抑え込んでいた
見ないようにしていた
自分の気持ちを聞くチャンス！
どんな気持ちも
否定せず
まるっと受け止めていく
今までダメだと思っていた
こんなこと思っちゃいけない
こんな思いしたくない
こんなこと思いたくない
嫌っていた気持ち
いやがっていた気持ち
どんな気持ちも
そのまま聞いていく
それだけで
気持ちが軽くなる
ホッとする
ラクになる
みんなで繋がり
どんな想いも
どんな気持ちも
大切にしていきましょう💕
【溝の口 ココムスLv1 体験会】
日時▶︎5/22（金）13:00〜16:30
場所▶︎川崎 溝の口より15分程
（詳細はお申込の方に別途ご案内）
参加費▶︎¥2500
アーカイブ初視聴の方 プラス¥3000
（※アーカイブはお家などで繰り返し見れます✨）
◉こちらのココムス吐き出しジャーナリングのアーカイブ（1回目）を視聴します。
持ち物
・ノートなど書けるもの（自由帳みたいな線とかのないものがオススメ）
・ペン（なめらかに書けるものがオススメ！）
・自分の飲み物
私も初めての開催で
ちょードキドキしてますが😖
みんなで、
ステキなココムスをできたらと思います💕
今回、溝の口では
今までとは少し違ったかたちで
行っていきます。
アーカイブ動画を見ながら
実際に書き出しをしていきます（約2時間）
その後
書き出して出てきたものを
シェアしながら
より深く感じたり
寄り添っていったりしたいと思います。
どんなかな？と気になった方
ぜひ参加してみてくださいね❣️
申込はこちらから♡
