毎週整体に通っていて、
骨と筋を触れば歪みがわかる先生。
身体を整えてもらった♡プロー
その先生に施術してもらいながら、
ふと思った事をメモ_φ(･_･
↓
1流と2流と。
わかる人にはすぐわかるんだよなぁって
思ったの。
その整体は人の指定ができず、
院長先生にやってもらえるのは稀で。
ここのところずっと違う人にやってもらっていて。
その場しのぎをかんじていた。
やっぱ、良い人はいい。
お金出すなら、ちゃんと治療した感を感じたい。
で。私の癖の自分責めスタート▶️
私の指導は二流で
もっとうまいベテランの先輩はいて。
自分は自分なんだから、
自分の指導をやるしかないじゃん！て気持ちと。
あの人みたいに
あの先輩みたいにもっと上手になれたらいいなぁって気持ちとあって。
そんなこと思いながら施術を受けていると
院長先生が
『武藤さんこの少子化の時代に5人も産んでくれて、表彰状あげたい位だね。
いや、お金が良いかね？』と言われて。
『あはは』って返したけど、
あぁ、私受け取ってないかも
って思って。
人からの言葉に
ありがとうって言ってもいいんだよなって
13人産んでる人もいるしとか、
12人産んでる人もいるしとか、
いつも褒められても
もっと頑張っているように見えて、
もっと人を集客した集めているように見えて、
もっと稼いでるように見えて、
もっと充実してるように見えて
自分のことを低く見積もる癖みたいのがあるなぁって思って。
でも今の私は今の私なわけで。
5人産んでくれてありがとう。
立派に社会に貢献してるよ。
日本の宝産んでくれてありがとう。
そんな言葉をかけてくれる人がたくさんいて。
自分よりも1人でも多く産んでると、
ほんと尊敬の域だから。
じゃあ、私って、もし13人産んだら
私頑張ったんですって言うのかなあ？って
想像してみると、
多分産みすぎちゃいました❤️
てへ♡みたいな自虐してそうな気もして(￣ー￣)
ありがとう
シンプルに
ありがとう。
ねぎらってくれてありがとう。
そうなの！
私頑張ったの〜
何回産んでも毎回ドラマだし、
毎回年齢を重ねている体で、
毎回体の反応は違ったり、
毎回個性もあって、大変さが違ったりする中、
日々よく頑張ってるんです。私って🙋♀️❤️
そうやって受け取って行ってもいいんだよなぁって
人からどう見られるとか、
人からどう思われるように振るまおうとか、
小さい時から身に付けてきた癖を
手放す時が来ていると感じていて、
今自分が何を感じてるか
今自分はどう思ってるのか
今の呼吸はどうかな？とか
（ヨガピラティス週2を5年目
）
今自分の食べたいものは何か？
今自分が感じた気持ちは何？
今日はどんな気分？
仕事だるいって思ってもいいし、
料理したくないの気持ちを叶えてあげていいし
なんかイラつくで子供に思ったことを言ってもいい
なぜだか
いつも自分で自分を縛る、自分での謎の癖
が滞りをおこせていると自覚！
自分の気持ちを素直に出すって言う事は
その時々の自分に
もしもしする こと。
それをひたすらやってる感じな日々
自分を責めたり、
人と比較して、
自分の足りないところに目を向けてる状態って
飽きないんだよね。
刺激的だから。
幸せは、薄味な、刺激。
心で味わうと奥深いけど、地味。
刺激は一時的なもの
もっと、強い刺激！
もっと、多くのいいねを感じて刺激を得たい！
人からの承認の方が、難しいし、
相手次第でハラハラドキドキするから、
目を向けがちなんだろう
大事なのは、
懐かし♡
自分をもう少し大事にしていこう。
SNSのいいねを集めるより、
自分の心の中から出てきた小さな願いをいまひとつ叶えてあげる。
目に止まった、スーパーの
ちょっとお互い1品を買ってみてあげる。
気になっていたカフェに立ち寄ってあげる。
レトルトじゃないお茶っ葉でお茶を入れてあげる
なんとなく目に止まったものや、
なんとなくふと思ったことを
動いてあげる。(自分のために)
買ってあげる(自分のために)
なんてゆう事ない
嬉しいーって事をしてあげると…人にしない事、
人には言わないのに
自分でこっそり自分にきつい言葉、
がんばれ言うの、やめよ♡
気になってた、隠れ家ランチがめちゃうまだったー❣️