今日は思うがままに＿φ(￣ー￣ )♪
敏感で繊細でかまってちゃんで
刺激求めがちな私が書く…笑
人生の気づき備忘録📝♪
末っ子と支援センターへお散歩♪自分を大切にする
自分の味方になる
人に感謝する
こっそりゴミ拾いをするなどなど…。
素直にやって、
人生がイージーモードになってきて
成功法則は分かったけど、
なんだかつまらない。
自分の感覚が置いてけぼりになってる気がして。
今まで見逃してきた
自分の心の奥底の違和感や
本音
ホントのホントに自分が思っていることが
自分の中で感じ取れるようになってきた感じがある
３９歳なう。
人から見ると幸せそうなのに、たまに病む、私の癖…笑今までより
感覚がクリアになってきてるから、
今までなら見過ごせたことも
たとえ違和感があっても、
我慢できていたことが
なんとなく我慢するのが嫌になったり、
イヤイヤ期の子供みたいな？
自分で自分を
騙すことができなくなってきているなー。
って感じて、
ここ最近の日常を過ごしている。笑。
だましだましその場をしのいでも、
あとあと拗ねた自分が出て来て
厄介なのだ😈
そこで今やってみてるのが、
今、ここにある
五感を使って感じた事を
感覚として拾う事。
目に入った物を見て、思った事
あ！今それ気になったよねー！
！って共感したり、（自分に）
なんとなーく、ふと、
第六巻で降りて来た感覚。
なんとなくそう思ったよねー
❣️
っていう
見逃しがちな事
どうでもいいように感じていた事を
自分が自分の中でちゃーんと拾ってあげる事。
そんなことを大事にしてみている
思いつきや、
気のせいだよね
？
そんなうまくいくはずないし❗️って事。
そう感じた自分の感覚を信じてみる。
自分の直感を信じてみている
自分の価値を受け取ってみる。
私が良いって言ってくれる人の
温かい気持ちをありがとうって受け取ってみる。
私を好きな人の気持ちを
ちゃんと受け取るようにする。
こじらせ屋の
私にとっては修行のような事🧘♀️
私って癖で、
言われた瞬間に、
割と瞬時に…笑
受け取る事をしてこなくてね
私なんてまだまだ…
私なんて…
そんな好かれる程の人間じゃ…。
仕事ができる
会社の頃の先輩と比べて、
人に好かれる
旦那と比べて、
子どもに愛情表現が上手にできる
あの優しそうなママと比べて、
あの人と比べたら私なんて…って
って自分を責めるドMなところがあって
自分の良いところを褒められても
素直に受け取ってこなかったんだよね。
自分を責める思考癖が根強いなーと
自分のことを俯瞰して思ってて…
それなんでやるの？
なんのメリットがあるの？って自分に聞いてみたの
そしたら、
私が私の事を責めていれば、
人から怒られない
って回答が
私が自分の事、責めてるので
これ以上叱られないですよね？
言われないようにしてるから、
自分で傷つけておけば、
人からの言葉に傷付くこともない
っていう
なんとも、自分を守るために身につけた
繊細な私でありのまま党の私を
正常な、普通な人でいさせるための
自分への十戒に気づく
たぶん子どもの時に
ありのままで生きるのがうますぎて（ワガママで）
周りの人から、
ゆみちゃん、
それじゃダメだよ
人に笑われるよ
人に嫌われるよ
良い学校に行けないよ
ちゃんとした大人になれないよ。
と言われて、
あーそっか
ちゃんとしないとダメなんだ
ちゃんとしないと私は笑われるんだ
ちゃんと聞いておかないと痛い目みるんだ
ちゃんと
ちゃんと…
ちゃんとしないと私は嫌われる
ちゃんとしないと笑われる
ちゃんとしないと存在価値がない
だから、
人から褒められても謙遜しないといけないと思ってた。
ゆみちゃんの、その笑顔が素敵だね💓
と言われても、
狐みたいな目だねって言って来た男の子の言葉を
自分の中では採用したり
←今気づいたけど採用してる基準が痛すぎる、私！！！！！
ゆみちゃんって何でもできてすごいね
あの子と比べたらまだまだ私なんて
自分のことをすごいと思った事がない
思っちゃダメって思い込んでいる←現状も。
現状に満足しちゃいけない
もっと頑張らないと
もっと頑張ってる人はいるんだから
もっともっと上には上がいる
かなりひねくれた捉え方をして、
その癖がまだ残ってるんだなーと
ややこし〜！なつかしー♡笑（５人目妊婦時代）
我が子を育てていて、
子どもへの言葉が
ちゃんとしないと過去の私のようになるよ！と
おどしのようで…
。
もっと温かい言葉をかけて育ててあげたいのに、
（自分は温かい言葉をかけて育ててもらったのに）
それができてない自分の子育てをいつもダメ出ししては、ズーン
ってなっちゃんだよね。
子どもに優しく
子どもにハグできない私は
ダメなお母さんだなーなんて事を
日々思うんだ。
いい加減、
なんとなく感じた事。
なんとなく思った事。
なんとなく閃いた事。
なんとなく浮かんだ人。
なんとなくプレゼントしたいと思った物など。
その時に自分が感じている
感覚
手の温もり
空気を吸った時の鼻の奥の冷たさ
本のめくった時の紙の感じ
手の甲をさすったときの少し暖かく感じる感覚
なんとなーくを
大事に拾って
丁寧に暮らしてみてる。
うん👍私の感覚
私という人間を取り戻してる…。
いい感じ。
変わってる私。でも、みんなそう。みんな違う。
みんな自分の感覚に素直に生きていい🌱
仕事後の1人ランチタイム🩷種子島スイートポテト最高❣️