おはようございます。
スタッフの松田です。
新年を迎え、早くも１週間が経ちました。
今朝は、七草粥を作って子ども達といただきました
その前の暴食が響いていますが、、、
実は、マミーズアップ&チームマミーズで
マミーズアップダイエット部なるものを
結成しています。
昨年は、グループLINE上で
報告や励ましをする程度でしたが、
今年からは実際にみんなで
運動をしよう！と予定を立てて
盛り上がっています
そのうち皆さんとも一緒に
楽しんでいけたらなと
ダイエット部については
また投稿させてもらいますね（笑）
今日はマミーズアップ公式LINEで
お年玉クーポンを配信する日です
１８時に配信予定😊
マミーズガーデンだけでなく、
チームマミーズメンバーの
個人のコンテンツでも使える
１，０００円クーポンを
１０名様にプレゼントします
更に、その中の１名様には
合計３，０００円分の
クーポンをプレゼント
まだ登録していないあなたは、
この機会にぜひご登録ください😉
マミーズアップからの情報を
定期的に配信しています。
友だち追加はこちらから
今年最初のマミーズガーデンは
１月１３日（水）の開催です
初めての午前&午後の２部開催。
コロナの感染予防対策の為、
部屋の使用人数の定員を設け、
今後も開催させてもらいます。
『月に２回のじぶん時間』
タイミングが合えば
あなたもぜひお越しくださいね😉
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
チームマミーズの
メンバーからの
お知らせコーナー
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
チームマミーズのメンバーが
個々に開催する
近日中のイベントや講座
少し先のまちプラでの出店情報など
まとめてご案内します
【英語えほんおはなし会】
杉本あやなさん🌈
お子さまと楽しめる手あそび
読み聞かせタイム＆クラフト有り
お家でも楽しんで頂けます。
冬のえほん❄️
早めにチェックしたい
バレンタインのえほんも❤️
1月13日(木)
10:30〜11:15頃
マミーズガーデン＠まちづくりプラザ
参加費：1000円材料費込
予約はインスタグラム↓
杉本あやな
ayana_bookwormのアカウントより
DMにて承っています♡
↓↓↓
https://instagram.com/ayana_bookworm?r=nametag
（自宅の英語絵本をいろいろ載せています♬）
【yoga room tula】
伊賀まいこさん🌈
１／１３(水) 13:00〜14:00
(→初の午後開催❗️)
お子さま連れのママも♪
大人のみの参加も大歓迎♪
1年で1番寒い頃なので
"冷えとりヨガ"をします✨
📢冷え性の人集まれ〜🙋♀️
冷えの原因は？解消方法は？冷えのお話の後
リンパマッサージとヨガのレッスンをします🧘♀
1年のスタートは
自分の体と丁寧に向き合う時間を過ごしましょう❣️
詳細です
↓
1/13(水)13:00〜14:00
マミーズガーデン＠まちづくりプラザ
(阪急洛西口駅 阪急高架下)
参加費:1500円持ち物:ヨガマット
(持っていない方は相談してください)
タオル、ドリンク、
防寒用にブランケットなどの
羽織るものもご用意ください。
ご予約は
からお願いいたします✨
【手形足型アート K✳️ S】
石原ゆうこさん🌈
✳️マミーズガーデン@まちプラで手形アート始め✳️
今の手や足の大きさは今だけ！
ぜひこの機会にお子さまの『今』を残してください♪
手形足形を押すだけでOKの
バレンタイン台紙もありますよ。
ご予約いただいた方にはフレームプレゼント。
お父さんやおじいちゃんへの
チョコレートと一緒に添えて
プレゼントしてはいかがですか♡
人気の手形BAGもご用意しております。
1月13日（木)
12時45〜 （30分〜1時間程度）
まちづくりプラザ多目的室
参加費: 1000円〜
ご予約はInstagramのDMからお願いします。
↓↓↓
https://www.instagram.com/yuyu_kota
【りち鍼灸院】
岡崎みえさん🌈
〜あなたの胃腸の疲れ、リセットしませんか？〜
本年もチームマミーズを、
りち鍼灸院をどうぞ宜しくお願いします♡
ついつい食べ過ぎちゃう年末年始。
あなたの胃腸の疲れを
この際マミーズガーテンで
リセットしちゃいませんか？
✔️思い返せばずっーと食べてる。
あれ？さっきお餅食べたのにまた小腹減ってきた。
✔️おこもり正月だし、今年は豪勢にいきますかーー🍺🦀！
✔️外寒すぎる❄️から家でゴロゴロしとこうっと。
私のことだ…
そう思った人はお越しください。
胃腸の疲れは身体全体の疲れに繋がっています。
ダルおもーい身体をスッキリさせていただきます🙆♀️
日時:1月13日（木）
10:40〜11:00
11:05〜11:25
11:30〜11:50
11:55〜12:15
お一人20分程の施術で予約制です。
施術費:2,000円
お問合せ、ご予約は、
①インスタグラムDM
りち鍼灸院（richi_shinkyuin）
https://www.instagram.com/richi_shinkyuin/
②りち鍼灸院HP
https://www.kodomoharirichisinkyuin.com/
まで。
お待ちしております😊
今年最初のマミーズガーデンは、
１月１３日（水）の開催です
月に２回のじぶん時間
マミーズガーデン＠まちプラ
の会場はこちら↓↓↓
京都市交流促進まちづくりプラザ多目的室
京都市西京区川島五反長町18−2
