毎月６の付く日は
ママいろはうす
(阪急京都線桂駅西口徒歩5分)
開放日です！
※祝日などで変更の可能性もあります

出店者情報はこちら
→随時更新中！ママいろはうす各開放日 出店者のご案内♡
 

出店者ごとに

ブログで紹介していきますので

出店内容の詳細やご予約先など

ご確認くださいね。

 

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11月15日(金)開催！

【骨盤調整ベビトレヨガ】

 

＼＼今回は『骨盤調整』をテーマにしっかりトレーニングしていきます！！／／

 

 

時間：10:30〜12:00 

料金 :1,500円(ヨガマット代込)

対象：0歳～3歳ごろまでのお子さんとママ(ヨガ初心者の方、体がカタイ方も大歓迎☆彡)

※ご兄弟での参加はご相談ください ^ ^

服装：動きやすい服装(こちらでお着替え可)

持ち物：飲み物など普段のお出かけセット

ご予約はこちらから　

https://reserva.be/babyalice2750
Mail：babyalice2750@gmail.com
もしくはインスタのDM

 

【骨盤調整ベビトレヨガ】

 

＼＼今回は『骨盤調整』をテーマにしっかりトレーニングしていきます！！／／

 

しっかり動いたあとはトークタイムでほっこり◎

心も体もほぐれますよ☆彡

 

★事前予約先着順でベビーマッサージでもママのスキンケアやヘアケアにも使えるオイルをプレゼント！！

 

日時：11月15日(金)　10:30～12:00

場所：ママいろはうす
（阪急京都線 桂駅西口より徒歩5分）
京都市西京区川島有栖川町104

対象：0歳～3歳ごろまでのお子さんとママ(ヨガ初心者の方、体がカタイ方も大歓迎☆彡)

※ご兄弟での参加はご相談ください ^ ^

参加費：1500円(ヨガマット代込)

服装：動きやすい服装(こちらでお着替え可)

持ち物：飲み物など普段のお出かけセット

 

★ベビトレヨガ★

ママと赤ちゃんで一緒にヨガのポーズをとります。

 

ママへの効果
→産後の骨盤調整、産後ダイエットに効果的なポーズがたくさん！自律神経を整えて、体や心の安定にも◎

 

赤ちゃんへの効果
→体幹トレーニングや筋肉・関節の可動域を広げて体の発達を促します！体のトレーニングだけではなく、脳トレーニングにもなります！

 

ママと赤ちゃん、笑顔で楽しみながらトレーニングしちゃいましょう♪

※予防接種前後48時間のお子さん、お医者さんから運動制限がある方はレッスンに参加できませんのでご注意ください。

※0歳の娘もレッスンに同席いたします。

 

ご予約・お問合せはこちらまで↓
https://reserva.be/babyalice2750
Mail：babyalice2750@gmail.com
もしくはインスタのDM

 

ベビトレヨガ＆ベビーマッサージ教室
　　　　　　　　　　 『 Baby Alice 』
ベビトレヨガインストラクター
　　　＆チャイルドボディセラピスト
　　　　　　　　　　　 黒木 ともこ

Blog：https://hama-sush-jp.pro/babyalice2750/
Instagram：『babyalice2750』で検索
 

 

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お子様連れはもちろん
もちろんママだけのご参加も大歓迎です

 

是非、遊びに来てくださいね

 

ママいろはうす

ママいろはうす情報はコチラ❤︎❤︎❤︎

京都市西京区川島有栖川町104

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