マミーズアップ運営スタッフ児島です。

 

3月11日は身原病院さんでの

産後ママサークルの癒しイベントでした✨

 

毎回癒しイベントは

大人気で

 

キャンセルはあったものの

13名のママが参加くださりました！

 

 

赤ちゃん達もママから離れても

ギャン泣きすることなく穏やかな時間でした。

 

3.11という事で東日本大震災の黙祷をしました。

 

この1分間は赤ちゃんも子ども達も

本当に静かにしていてくれて

その場の一体感がすごかったです。

 

 

 

 

いつもはスタッフの児島ですが

今回はセラピストとしての参加です。

癒しイベントでは

頭・肩・腰・足・手から

二箇所選んで頂き

１人20分マッサージをしていきます。

 

 

ママさん達、、

肩もパキパキ、

腰もカンカン、

頭もカチカチでした。

 

授乳の体勢や抱っこの姿勢など

赤ちゃんに合わす事が多いママは

どうしても負担がかかってしまいます。

 

 

1人20分という短い時間でも

終わった後はママが自然の笑顔に😊

 

私はこの緩んだ笑顔に癒されます

カラダが緩むと心もほぐれます。

みなさんリフレッシュになり癒されて

ほっこり笑顔でした😌

※今月のアートはお花見🌸

  

 

普段育児に家事にお仕事に

ママは頑張ってる！

(もちろん、パパも。ママじゃなくともみなさん)

 

頑張りすぎなくていいよってどんなに伝えても

カラダに力が入りやすい

力を抜けない方が多いなーと感じます。

 

 

いつもカチカチやしパキパキやし

しんどいのが当たり前やから、、

 

カラダのコリは心にも関係してきます。 

イライラ、不安感、焦り、

やる気がおこらないそんな時は

カラダのサインかもしれません。

 

産後のカラダは交通事故にあったようなダメージ。

産後1ヶ月で元気にすべてこなせるママはなかなかいません。

(休めるなら2、3ヶ月は安静にしてほしい)

 

マッサージに限らず、ヨガやストレッチ、セルフケア

ご自身が緩まる方法を色々試してほしいです❣️

 

まだ少しお席あります！

参加されたい方はご連絡くださいね。