子供達の冬休みも明日が最後。
また慌ただしい朝がやってくる。
でもね、１日学校行ったらすぐに三連休なのよね。
この１日って…なんなのよ
そうそぅ
今朝久しぶりに体重計ってのにのっかってみた。
私は体重にこだわらない主義なんですが、
今の仕事を初めてから体型がスッキリしたもんだから、試しに体重を計ることにした。
とはいえ、計る前の体重をわかってないから、何キロ痩せたかもわからないのだけれど…
10代20代はとにかく体重にこだわって、少しでも増えると不安に感じることもあったりで、ダイエットに励んでいた。
数字にばかりとらわれて、ストレスばかりがたまった。
結果、維持することが難しくなってリバウンド。
食べたり食べなかったり、痩せたり太ったり。
30代前半まではそんなの繰り返して、年がら年中ダイエッターだった。
数字は嘘をつかないけれど、ダイエットするなら体重より体型にこだわるべきである。
ただやみくもに体重を落としたところで、本当に落としたい部分が落とせるわけではないから。
ダイエット商品にも色々と手を出した若き頃が懐かしい。
痩せたかったら動く。
これに限る。
そして、体重よりも体型。
こうして考え方を変えてから、好きなものを我慢せずに食べられるようになってストレスもたまらず健康的に痩せることに成功。
痩せる秘訣とは
きちんと食べて、体を動かすこと。
食べずに痩せれば、必ずどこかが壊れる。
というわけで、好きなものを好きなだけ食べたいから、仕事を含めこまめに今年も動き回りま～す
だって、美味しいものを食べてるときってやっぱり幸せ！
また慌ただしい朝がやってくる。
でもね、１日学校行ったらすぐに三連休なのよね。
この１日って…なんなのよ
そうそぅ
今朝久しぶりに体重計ってのにのっかってみた。
私は体重にこだわらない主義なんですが、
今の仕事を初めてから体型がスッキリしたもんだから、試しに体重を計ることにした。
とはいえ、計る前の体重をわかってないから、何キロ痩せたかもわからないのだけれど…
10代20代はとにかく体重にこだわって、少しでも増えると不安に感じることもあったりで、ダイエットに励んでいた。
数字にばかりとらわれて、ストレスばかりがたまった。
結果、維持することが難しくなってリバウンド。
食べたり食べなかったり、痩せたり太ったり。
30代前半まではそんなの繰り返して、年がら年中ダイエッターだった。
数字は嘘をつかないけれど、ダイエットするなら体重より体型にこだわるべきである。
ただやみくもに体重を落としたところで、本当に落としたい部分が落とせるわけではないから。
ダイエット商品にも色々と手を出した若き頃が懐かしい。
痩せたかったら動く。
これに限る。
そして、体重よりも体型。
こうして考え方を変えてから、好きなものを我慢せずに食べられるようになってストレスもたまらず健康的に痩せることに成功。
痩せる秘訣とは
きちんと食べて、体を動かすこと。
食べずに痩せれば、必ずどこかが壊れる。
というわけで、好きなものを好きなだけ食べたいから、仕事を含めこまめに今年も動き回りま～す
だって、美味しいものを食べてるときってやっぱり幸せ！