おはようございます！
今朝も静岡市は晴れてます！
気持ちのいい朝！
洗濯物も良く乾きますねこれなら！
子供たちの冬休みもあと少しで終わり！
やっと楽になれる！！！！！
いやぁ、本当に給食ってのはありがたいですわぁ。
でもまだ子供たち冬休みの宿題終わってないし・・・。
私もそうでした、最後まで宿題残して、徹夜で終わらせて、始業式は寝不足。
ふらふらしながら校長先生の長い話を聞いて、貧血で座り込んだこともありました(￣Д￣；；
早く取り掛かっておくれ！子供たちよ！！！
今日は肩が凝ってます。
片頭痛もひどいなぁ(w＿－；
首、肩、背中がパンパンなのも自分でわかる。
凝り過ぎて血行不良が起こってる。
仕事の疲労ですなこりゃ！
でも、自分で解消しようと努力もしますよぉ(・ω・)/
何もしないでいればいたいままで、完全復活まで時間もかかちゃうし！
背中や肩の凝りには「肩甲骨はがし」が効果的です！
壁をうまいこと利用してはがしたりもします！
これやると、本当に背中がスッキリするんですよv(^-^)v
仕事にも役立つ情報があるので現場で実践していますよ！
肩凝りや背中の凝りは、悪い姿勢によって
も引き起こしますので、私は普段の姿勢に
も気を付けてるんですけど、あら不思議！
気がつくと体が緩んで猫背に
これじゃダメダメ！
姿勢についての記事はこちらでもUPしてます！
良かったらのぞいてみてくださいね
今日も仕事だ！
早くこの首肩背中の凝りを何とかしないと（/TДT)/
頑張りまっす
今日もハッピーな一日になりますように