こんにちは！リラクゼーションサロン★MUｋTA★のアベミカです。
今日は太陽が隠れちゃってるから寒い寒い！
本日は仲良しの友人がフェイシャルコースを受けに来てくれました。
しか～も、ご両家の初顔合わせの日というじゃないの！！
もう私嬉しいくて嬉しくて(-^□^-)
色々話も聞いていたのでね、やっとこの日が来たかと、まるで母親かのよう喜んじゃってね（笑）
こんなひにMUｋTAをえらんでくれて感謝！！
幸せな人と一緒にいると、こちらまで幸せな気分になっちゃうヾ(＠°▽°＠)ﾉ
次回は今日の話が聞けるかな？！楽しみ～！
最近アベは「肩甲骨はがし」ってのにハマってまっす！
何それ？？
って思う人もいらっしゃると思いlますが、簡単に言うと、肩甲骨の可動域を広げるための、肩甲骨のストレッチです！！
猫背なんでね、姿勢を意識する以外にもやれることやっておかないとって思いましてね。
このところ毎日やってます。
本気でよく効かせられるので、翌日「好転反応」もちゃんとでました。
背中の後ろで手合わせられますか？？
手を上下から後方へ回して握手できますか？？
アベは一応どちらもできますが、余裕ではないです、決して(-"-;A
正直痛いし・・・。
これが回らないということは、相当な猫背、または肩甲骨周りがかなり凝っていて、可動域が狭まっている
ということです。
しっかり肩甲骨を意識して、毎日続けてやっていこうと思います！！
辛くなるその前に、やれることはやって、背中美人目指しましょう！！！！！