おこんばんは
リラクゼーションサロン★MUkTA★のアベミカです！
静岡市は雨がようやくやんで、空が明るく
なりましたよ！
朝早い時間はまだ結構降ってましたI
私の大好きな二度寝している最中にあがってくれたのねIありがとぅ～～～ヘ(≧▽≦ヘ)♪
しかも、朝ごはんを食べてからの二度寝！
アベはほぼほぼ
ごはんを食べますI
家のどこを探しても食料がない！とか、
あまりにも眠すぎて、お昼まで寝てしまっ
た！とか、そんなことがない限り３食キチ
ンととりますよ！
とらなきゃ！！！と思ってとっているわけ
でもなく、単純に、食べることが好きだか
ら、楽しみの一つでもあって、食べないで
も大丈夫！なんて人もいますが、アベ
は
無理～～～！！！
ですね。食べないってのは！
糖は脳に必要！
朝ごはんをとらないということは
脳の働
きを自分自身で妨害してるっちゅうことに
なるのね！
脳はざっくり簡単に言うと
糖からしか栄養をとらない！！！
ということは、朝ごはんをとらなけりゃ、
もちろんボーッとしたまんまで、頭の働き
も悪いということ
食事制限ダイエットってのは脳に悪いっちゅうこと！
そうなんです、食べたものからエネルギー
をとるのに、そのエネルギー源になるもの
がないと、どこから吸収するかというと
筋肉なんです！！！
となると、筋肉は次第に細くなるということになりますね。まぁ、大袈裟に言うとですよ！
女性はダイエットをするときに、必ずとい
っていいほど、この食事制限ダイエットっ
てのを取り入れると思います。
結果を出すには近道ではありますが、かな
りの確率でリバウンドします。
あんなに我慢したのに…
ストレスもかなりかかります。体への負担
も多いですね。
しかも、筋肉が減るから、見た目的には細
く見えますが、筋肉量が減るということは
代謝を落とすことになる。
代謝が落ちればますます痩せにくい体質に
なってしまうということ。
脳のためにも、体のためにも、食事抜き
や、ストレスのかかるダイエットはやらな
ようにしましょうyo!
食事した糖の40％は脳が消費します！
朝ごはんをできるだけとるようにしましょ
うね！ってかとってください
コメダ珈琲店
ランチで頼むのはいつもだいたい決まって
て、浮気はしません(笑)
たっぷりタマゴのピザトーストLOVE
網焼きチキンサンド
肉厚ジューシー
コロッケいっぱいのプレート
名前忘れてもうた…
次男坊には多かったようで、私が食べるハ
メに…
サマーオレンジジュース
タップリすぎ～～～
豆がしは、クリスマス仕様の袋に！
夕飯は…
少なくてえぇね
まだまだ当分
胃袋の中は、容量Maxです！
今日も読んでくださり
ありがとうございます
リラクゼーションサロン
★MUkTA★
静岡市葵区千代田2丁目2-10
090-9891-8804
アベ ミカ
営業時間 10時から17時 (不定休)
＊火曜日のみ20時まで受け付けておりす。
(それ以降のお時間については要相談)
駐車場もございます。
お気軽にお問い合わせください。
ショートメールでも受け付けております。
施術中はお電話に出ることが出来ませんのでご了承くださいませ。
サロンメニュー
揉み解しコース
(お客様に合った圧でゆっくりと全身を揉みほぐしていきます。)
60分 3600円
90分 5400円
120分 7200円
オイルリンパ整体コース
(オイルを使用し全身を整えます。)
60分 5400円
90分 8100円
120分 10080円
リラクゼーションサロン★MUkTA★のアベミカです！
静岡市は雨がようやくやんで、空が明るく
なりましたよ！
朝早い時間はまだ結構降ってましたI
私の大好きな二度寝している最中にあがってくれたのねIありがとぅ～～～ヘ(≧▽≦ヘ)♪
しかも、朝ごはんを食べてからの二度寝！
アベはほぼほぼ
ごはんを食べますI家のどこを探しても食料がない！とか、
あまりにも眠すぎて、お昼まで寝てしまっ
た！とか、そんなことがない限り３食キチ
ンととりますよ！
とらなきゃ！！！と思ってとっているわけ
でもなく、単純に、食べることが好きだか
ら、楽しみの一つでもあって、食べないで
も大丈夫！なんて人もいますが、アベ
は無理～～～！！！
ですね。食べないってのは！
糖は脳に必要！
朝ごはんをとらないということは
脳の働きを自分自身で妨害してるっちゅうことに
なるのね！
脳はざっくり簡単に言うと
糖からしか栄養をとらない！！！
ということは、朝ごはんをとらなけりゃ、
もちろんボーッとしたまんまで、頭の働き
も悪いということ
食事制限ダイエットってのは脳に悪いっちゅうこと！
そうなんです、食べたものからエネルギー
をとるのに、そのエネルギー源になるもの
がないと、どこから吸収するかというと
筋肉なんです！！！
となると、筋肉は次第に細くなるということになりますね。まぁ、大袈裟に言うとですよ！
女性はダイエットをするときに、必ずとい
っていいほど、この食事制限ダイエットっ
てのを取り入れると思います。
結果を出すには近道ではありますが、かな
りの確率でリバウンドします。
あんなに我慢したのに…
ストレスもかなりかかります。体への負担
も多いですね。
しかも、筋肉が減るから、見た目的には細
く見えますが、筋肉量が減るということは
代謝を落とすことになる。
代謝が落ちればますます痩せにくい体質に
なってしまうということ。
脳のためにも、体のためにも、食事抜き
や、ストレスのかかるダイエットはやらな
ようにしましょうyo!
食事した糖の40％は脳が消費します！
朝ごはんをできるだけとるようにしましょ
うね！ってかとってください
コメダ珈琲店
ランチで頼むのはいつもだいたい決まって
て、浮気はしません(笑)
たっぷりタマゴのピザトーストLOVE
網焼きチキンサンド
肉厚ジューシー
コロッケいっぱいのプレート
名前忘れてもうた…
次男坊には多かったようで、私が食べるハ
メに…
サマーオレンジジュース
タップリすぎ～～～
豆がしは、クリスマス仕様の袋に！
夕飯は…
少なくてえぇね
まだまだ当分胃袋の中は、容量Maxです！
今日も読んでくださり
ありがとうございます
リラクゼーションサロン
★MUkTA★
静岡市葵区千代田2丁目2-10
090-9891-8804アベ ミカ
営業時間 10時から17時 (不定休)
＊火曜日のみ20時まで受け付けておりす。
(それ以降のお時間については要相談)
駐車場もございます。
お気軽にお問い合わせください。
ショートメールでも受け付けております。
施術中はお電話に出ることが出来ませんのでご了承くださいませ。
サロンメニュー揉み解しコース
(お客様に合った圧でゆっくりと全身を揉みほぐしていきます。)
60分 3600円
90分 5400円
120分 7200円
オイルリンパ整体コース
(オイルを使用し全身を整えます。)
60分 5400円
90分 8100円
120分 10080円