おはようございます❗
リラクゼーションサロン★MUkTA★のアベミカです！
今朝の静岡市は、雨もようやく上がり、曇っていますが暖かく過ごしやすい１日になりそうです
寒くなるとどうしても水分を摂る量が、夏に比べて減ったりしませんか？
私は実際水分を摂る量が減ります
では、水分をきちんと摂れているかどうかをどうやって判断できるのかってところになるんですけどね、それは
尿の色でわかるんです！
普段から尿の色を気にしたことってありますか？
尿は黄色である！
そう思っている人は大勢いると思います。
ところが、きちんと水分を摂る→出す
ができている人の尿の色は、ほとんど透明に近い色をしています。
麦茶のような色をしている人も中にはいると思いますが、水分が足りていないことが原因の一つでもあります。
水分しっかり摂れていると、色も透明に近く、臭いもほとんどありません。
5年ほど前になりますが、私は完全にカラッカラ人間でした！
浮腫むからと思い、水分を摂ることを控えめにしていました。
完全な間違いなんですぅ！！！
それまで、平熱も35度チョイ！
37度越えるとヒーヒーもんでした！
代謝がとにかく悪かったんですよ！
昔々…リフレクソロジーを受けたときの担当してくれたセラピストさんが私にアドバイスしてくれたことをきっかけに、きちんと水分を摂るようにしたんです。
するとたちまち尿の色は無色透明に！
ほぼ無臭！
そして快便！
それまで悩まされていた浮腫みも軽くなり、平熱は今では36度以上は当たり前！
ご飯食べた後なんて、37度近くまで上昇！
ちょっと汗ばんだりしちゃったりして
汗臭くないか？てのが最近の悩みの一つだったりで
まぁそれはさておき
飲む→出す→飲む→出す→飲む→出す
これを繰り返すうちに、体内の老廃物がどんどん尿と一緒に排泄されます。
体内にたまった老廃物を少ない水分で出すということは、尿の色が濃くなるというこことと関係があるんです。
例えば…
1リットルの水で作った水出し麦茶
5リットルの水で作った水出し麦茶
コップに注いだとき色が濃いのはどっち？
それを体内に例えて考えたらなんとなくわかっていただけるでしょうか？？
水分を摂る量が少ないと、老廃物が体内にたまった状態が続きます。
血行も悪くなり、代謝が落ちます。
体にいろんな不調が出始めます。
冷え、浮腫み、凝り、肌の乾燥 etc
体を良い状態に保つためにも、きちんと水分を摂るようにして下さいねん
そして、体内の余分な水分や老廃物を排泄しやすくするためにも、体を揉み解したり、リンパを流すことをオススメします！
女性は特に脚の浮腫が気になるんじゃないでしょうか？！
私もそのうちの一人です。
第二の心臓と呼ばれているふくらはぎを、私自身がやっている自宅でのメンテナンス法をコチラでもUPしてます！
のぞいてみてねん
伊豆下田にある
ＳＰＩＣＥＤＯＧ
店内もオシャレでっす！
入ったとたんスパイシーな良い香りに包まれました
入ったのはオヤツの時間でしたからねぇ
貸し切りでしたよ
lucky
ココナッツカレー
２種のカレー
こちらは私が食べたキーマカレーと野菜カレー
カレーがオススメのようです！
ほんとに香辛料の良い香りと、ちょうど良い辛さで、カレー好きの私のハートを見事射止めました
また行きたいな～～～
今日も読んでくださり
ありがとうございました❗
リラクゼーションサロン
★MUkTA★
静岡市葵区千代田2丁目2-10
090-9891-8804
アベ ミカ
営業時間 10時から17時 (不定休)
＊火曜日のみ20時まで受け付けておりす。
(それ以降のお時間については要相談)
駐車場もございます。
お気軽にお問い合わせください。
ショートメールでも受け付けております。
施術中はお電話に出ることが出来ませんのでご了承くださいませ。
サロンメニュー
揉み解しコース
(お客様に合った圧でゆっくりと全身を揉みほぐしていきます。)
60分 3600円
90分 5400円
120分 7200円
オイルリンパ整体コース
(オイルを使用し全身を整えます。)
60分 5400円
90分 8100円
120分 10080円
リラクゼーションサロン★MUkTA★のアベミカです！
今朝の静岡市は、雨もようやく上がり、曇っていますが暖かく過ごしやすい１日になりそうです
寒くなるとどうしても水分を摂る量が、夏に比べて減ったりしませんか？
私は実際水分を摂る量が減ります
では、水分をきちんと摂れているかどうかをどうやって判断できるのかってところになるんですけどね、それは
尿の色でわかるんです！
普段から尿の色を気にしたことってありますか？
尿は黄色である！
そう思っている人は大勢いると思います。
ところが、きちんと水分を摂る→出す
ができている人の尿の色は、ほとんど透明に近い色をしています。
麦茶のような色をしている人も中にはいると思いますが、水分が足りていないことが原因の一つでもあります。
水分しっかり摂れていると、色も透明に近く、臭いもほとんどありません。
5年ほど前になりますが、私は完全にカラッカラ人間でした！
浮腫むからと思い、水分を摂ることを控えめにしていました。
完全な間違いなんですぅ！！！
それまで、平熱も35度チョイ！
37度越えるとヒーヒーもんでした！
代謝がとにかく悪かったんですよ！
昔々…リフレクソロジーを受けたときの担当してくれたセラピストさんが私にアドバイスしてくれたことをきっかけに、きちんと水分を摂るようにしたんです。
するとたちまち尿の色は無色透明に！
ほぼ無臭！
そして快便！
それまで悩まされていた浮腫みも軽くなり、平熱は今では36度以上は当たり前！
ご飯食べた後なんて、37度近くまで上昇！
ちょっと汗ばんだりしちゃったりして
汗臭くないか？てのが最近の悩みの一つだったりで
まぁそれはさておき飲む→出す→飲む→出す→飲む→出す
これを繰り返すうちに、体内の老廃物がどんどん尿と一緒に排泄されます。
体内にたまった老廃物を少ない水分で出すということは、尿の色が濃くなるというこことと関係があるんです。
例えば…
1リットルの水で作った水出し麦茶
5リットルの水で作った水出し麦茶
コップに注いだとき色が濃いのはどっち？
それを体内に例えて考えたらなんとなくわかっていただけるでしょうか？？
水分を摂る量が少ないと、老廃物が体内にたまった状態が続きます。
血行も悪くなり、代謝が落ちます。
体にいろんな不調が出始めます。
冷え、浮腫み、凝り、肌の乾燥 etc
体を良い状態に保つためにも、きちんと水分を摂るようにして下さいねん
そして、体内の余分な水分や老廃物を排泄しやすくするためにも、体を揉み解したり、リンパを流すことをオススメします！
女性は特に脚の浮腫が気になるんじゃないでしょうか？！
私もそのうちの一人です。
第二の心臓と呼ばれているふくらはぎを、私自身がやっている自宅でのメンテナンス法をコチラでもUPしてます！
のぞいてみてねん
伊豆下田にある
ＳＰＩＣＥＤＯＧ
店内もオシャレでっす！
入ったとたんスパイシーな良い香りに包まれました
入ったのはオヤツの時間でしたからねぇ
貸し切りでしたよ
lucky
ココナッツカレー
２種のカレー
こちらは私が食べたキーマカレーと野菜カレー
カレーがオススメのようです！
ほんとに香辛料の良い香りと、ちょうど良い辛さで、カレー好きの私のハートを見事射止めました
また行きたいな～～～
今日も読んでくださり
ありがとうございました❗
リラクゼーションサロン
★MUkTA★
静岡市葵区千代田2丁目2-10
090-9891-8804アベ ミカ
営業時間 10時から17時 (不定休)
＊火曜日のみ20時まで受け付けておりす。
(それ以降のお時間については要相談)
駐車場もございます。
お気軽にお問い合わせください。
ショートメールでも受け付けております。
施術中はお電話に出ることが出来ませんのでご了承くださいませ。
サロンメニュー揉み解しコース
(お客様に合った圧でゆっくりと全身を揉みほぐしていきます。)
60分 3600円
90分 5400円
120分 7200円
オイルリンパ整体コース
(オイルを使用し全身を整えます。)
60分 5400円
90分 8100円
120分 10080円