量子場師のむかえです
（心屋マスター２９期 かのマス卒業）
☆前者・後者って？
⇒『■【永久保存版・全体概要】前者後者は世界を救う?!前者後者ってなんだ？』
（by 心屋仁之助さん）
☆私の記事はこちら＾＾
⇒『前者後者の過去記事一覧』
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【前者後者ｘお片付け】
ゲスト；ライフオーガナイザー®オオノミエコさん（後者/ADHDタイプ/元汚部屋住人）
イベントレポ・・・・続き～
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■過去記事
・お片付けにおける前者後者の違い
・お片付けを始める前に。（特に後者は必見）
・前者と後者の頭の仕組みの違いを知って、現実を合わせる（前者；カテゴリー分け/後者；紐つけ）
■アシスタントの ちづちゃん＆ともぴ の記事もどうぞ♪（詳しいよ！）
ちづちゃん（後者） 『 前者後者×お片づけ (娘の部屋の片付け実践あり) 』
ともぴ（前者） 『 『前者後者✖︎お片づけ』 に深〜〜いうなずき その① 』『その②』
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オオノさんのブログはこちら☆
私の座談会では参加者さんに
最初に簡単に自己紹介してもらってるんですが
（名前、前者か後者か、どんなこと聞きたいか）
その中で、こんな質問が出ました。
「むかえさんにとってのお片付けってなんですか？」
・・・ふむ。
「わたしにとってのお片付け」とか
特にテーマをつけて特に考えたことはないですが＾＾；
お片付けについて感じていることや思うところはあります。
それは、片付け・・・・というか、
部屋の状態には、その人の今の状態が出る
ということです。
これを見ればその人が大体わかる、というものは色々ありますが
その中でも「部屋」はかなりの情報を一発で伝えてきます。
その人の雰囲気、リズム、癖、好み、空間感覚、優先順位、意思、そしてその整理・調和状況、本人の印象とのマッチング・・・・
何より、
本人が自分をどう扱っているか、
どういう生活や状態に「馴染んで」るのか、
そんなあたりも伝わってきます。
思うに、部屋が片付かない原因はふたつあって、
本当にそれが合っているという例外と、
一回崩れてしまった後に、体力がなくて持ち直せてないという場合もあるでしょうが
基本的には
・片付けの仕方がわからない（生活や本人に合ってない/単純に知らない）
（これまで書いてきた話ですね）
そしてある意味同じかそれ以上に大事なのが
・セルフイメージ
じゃないかなあと思います
これは心屋でもとても重視している心理の話ですね。
最後は前者後者関係ない共通の話です。
例えば、私は部屋を片付けます。
波はありますが、
自分に取って「あるレベル」をキープするべく動きますし、
散らかってきたとしても「あるレベル」を割ってきたらどこかで必ず片付けます。
なぜなら、嫌だからです。
それ以上は嫌だから。
ストレスだし、あり得ないし、どうにかいしたいと思う。
自分が大事にしているもの（私の場合は思考の自由な流動性）が阻害される気がするので、これ以上はまずいとアラームが出る。
だからやるし、
一時的に崩れることはあっても
自分はこのラインを割らないだろうという感覚があります。
で、この「あるレベル」というのは、
それぞれの人が、”あるレベル”で持っているものです。
そして、それを決めているのは自分なわけです。
例えば、
風呂に毎日入ったり、歯を磨いたり、毎日違う服を着たり・・・・
食事と違って、しなくちゃ生きていけないものではないのに
たぶんみんなやってますよね。
何かの状況でできなくなるようなことがあっても、
それはあくまでイレギュラー事態で、一刻も早く「復帰」しようとする。
そのラインは自分の中に持っているものです。
つまり、
そういう「あるレベル」を
どういう内容、どういうラインで持っているのかは、
やはりそれぞれ自分の中にあるのです。
前にこの記事にも同じこと書きましたね
⇒ 『 ココロの階級 』
ちなみに、この自分の中にある
「あるレベル」・・・セルフイメージの成り立ちはいくつかあって、
上の記事にも書いたことですが、
ひとつは育った家庭の基準・常識、そして習慣
がまずは一つの大きな要素でしょう。
例えば、私の実家は、母親が毎日掃除も洗い物も片付けもしたり、週１で床磨きもしてました。
・・・その行動の方は私には全く引き継がれてませんが＾＾；
そういう母親がキープした「家」の状態。
そのイメージは少なくとも私の中に当然のようにあるわけで、
同じでようではないにしても、
それは私の中に確実にあるラインや基準を作っているでしょう。
そしてそこを出発点として、
自分をどういう風に位置付けているか。
（まず大事なのは、人から見てきれいかどうとかではなく、自分にとってその部屋や家が「どう」なのか）
自己評価が落ちてくると、
本来の自分には不清潔だったり雑多だと思う部屋ですら、
「もういいや」となってきたりする。
むしろその方が安心だったり。
部屋と自分が合ってくるのです。
逆に、このラインを上げる時はどうするか。
最終的に大事・・・というか手っ取り早いのはやはり、
どこかで突っ切っるってことじゃないかなと思います。
中途半端にちょっと上げるではなく、「突っ切る」です。
これまでの延長ではなく、その「延長」を切る必要があるので、
一気に切り上げることに意味があります。
（前者もですが、特に後者）
自分自身の体験として「知る」。
「ああいいな、これ」「こうなったらいいな」と体験して身近に感じる。
「この方が本来の自分にふさわしいかも」とうっかり思ってみる。
でこの時、普段の自分の想像の範疇だけだと
中々イメージが広がらなかったりする。
雑誌やテレビの紹介を見るでもいいし
実際に行った誰かの部屋とか、
プロに頼むのもいいでしょう。
イメージして、とにかくまずは「知る」。
自力でする方法としては
自分の「好き」や「心地いい」、「理想」を改めて徹底的に見つめる
「ときめく魔法のお片付け」も真理だなあと思いますし、
私もおかげで実践したことも沢山あります
カウンセリングみたいな心理方面から入ってもいいと思いますし、
そっちの方が早い人もいるでしょうが、
部屋、机、家、服、化粧・・・・
「生活」の変化って、自分が変わるすごいきっかけになりますからね。
子供、旦那含め、人と住んでると自分だけでは済まない事情もあるでしょうが、
今なんとなくイマイチだなあ、と思う方は
ぜひどこかで一念発起して「お片付け」
いかがでしょうか
そのための方法が何かこれまでの記事で参考になれば幸いです♪
写真は座談会後のランチ会
ちなみに私にとってのお片付けは、
頭や心の中の状態を「物理的に」整理していく方法でもあったりします。
（だから自分の頭の中の仕組みやイメージをわかっていることは超大事）
あとは、自分の心理や思考のイメージを
「阻害しないためのもの」（不一致を解消するためにする）
というのが今の私のお片付けかもしれません～。
自分を縛ることができるのは自分だけ・・・
心も体も今より自由になりたい！
そんな方のお手伝いをしております♪
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