3日間ファスティング

今日が最終日だったのですが…

女子の都合で途中退場

初の七日間に挑戦したのにちょっと残念

次回また、やってみます

ファスティングって、私には絶対無理

と思ってたけど

意外に出来る

酵素ジュースがあったり

知識を得たし

一緒に出来る仲間がいて

安心してできました

女子の体は都合があるから

日にちの予定は立てなきゃですが

健康寿命を伸ばしたい

綺麗でいたい

と、思う年頃になってきたので

続けていこうと思います

さて、回復食にお粥から