笑う門には福来る♪
ブリルエッチスマイルトレーニングインストラクター 凛です。
おはようございます。
唐突ですが
この間 街を歩いていてふと思ったんです。
笑顔でいるって難しいのかなぁって。
私は 難しかったなぁ～って思い出
満載です。
良い事ばっかりある訳ないし
引き寄せの法則なんて言葉も
流行ってないころの事だし
いいとこ取りなんてできる訳もなくて
でも
いつもいつも
神様 仏さまって気持ちだったんですよね。
そこから何十年も過ぎて今
私が思う笑顔でいるってことは
人と同じ時間に
人と同じ場所で
人と同じ出来事で
楽しそうにいるからだけではないんです。
もちろん それも含みますが
それが主体ではありません。
人とワイワイしてるからって
孤独を感じない訳じゃないし
そこにいるだけって感じる時間を過ごした
経験がみなさん
どこかで経験がおありだと思います
大事なのは
自分の時間に
何を思い 考えているか
そこが大事なのです。
大事な自分の時間に
誰かを悪く思ったり
なんて無駄な時間でしょう。
自分が写る鏡を見て
自分の思う笑顔で
鏡の自分の目と目を合わせて
30秒間いられますか？
心にわだかまりがあったり
誰かの事を悪く考えたり
不安があったり
不平不満だらけだったり
文句ばっかりだったり
誰かの事を恨んでいたり
これでは たぶんできません。
ってことは
普段 見せてる笑顔は笑顔でないのかも
知れません。
笑顔でいるってことは
笑うこととは違います。
微笑みも笑顔です。
決して お顔立の問題ではありません。
いちどやってみてくださいね。
心のバロメーターになるはずです
凛