こんばんは☆
ひたちなか市トータルビューティーサロンM's Houseのマミです。
今までお休みしていた「簡単RAWスイーツ作り」教室をこれからしようかな～と思います。
結構ケーキタイプのを作りたい！とご希望があるのですが、
ある程度人数が集まらないと難しいので、
ぶきっちょさんでも作りたくなる超カンタンRAWスイーツ作りから入っていきます
6月は、
「アーモンドミルクドリンク and RAWブラウニー」
スーパーに売ってるアーモンドミルクは飲んだことありますか？
手作りしたことある私からすると、あれはウーン・・・？とうなりたくなる味
手作りのアーモンドミルクは、めっちゃ美味しいの
チャイみたいなコクがある感じ？
ミルク というくらいなので、間違いなくミルクです。
アーモンドから絞っていきますよ～
え？しぼる？
気になった方は見に来てください
牛の乳しぼり的な感じ、かも？(笑)
贅沢な素材の美味しさなので、ぜひ味わって欲しいです
＜アーモンドミルクの栄養価＞
・ビタミンＥが豊富！（ゴマの３１０倍！）
美肌効果と体内の器官の粘膜を強化する働きが！！
・ミネラルが豊富！
カルシウム・鉄分をたっぷり含んでいます
・オレイン酸が豊富！（ゴマの１．５倍）
体内脂質を代謝してくれる♪
・腸内環境を整えてくれる！（不溶性食物繊維が豊富！）
などなど、体に嬉しいことがいっぱい
そして、アーモンドを使って、
RAWブラウニーも作ります
焼かずに作れるので、とっても簡単
普通のブラウニーと違って、すぐエネルギーになる材料で作りますので、
太る心配はありませんし、とっても体に良いんです
私たちの体は、食べたものから出来ている
We are what we eat.
安全で美味しいものを食べて身体の中からキレイを作りましょう
開催日：6月１４日（水）・１９日（月）・２１日（水）・２２日（木）・２６日（月）・２８日（水）
所要時間： 約２時間
料金 ： ３０００円（今月のロースイーツケーキ付）
問い合わせ先： mshouse0707@yahoo.co.jp
