こんばんは☆彡
ひたちなか市トータルビューティーサロンM's Houseのマミです。
今月2日（木）に今年2回目のファスティング1日体験会を行いました！
今回は、3名様のご参加
3名様とも、「痩せたい」がテーマでした。
私たちは、年を重ねていくと代謝が落ちてどんどん痩せにくくなっていくんですよね～。
それを「老化」が原因とよく言われますが、私はただの「内臓系の疲労」だと思っています。
それをリセット出来るのが「ファスティング」なんですよね～。
3名様とも、1日体験が終わっても、家に帰ってから翌日と翌々日ファスティングを続けました。
なので、合計3日間のファスティング！
私もサポートさせていただきました。
（1名様は都合により2日半でしたけど頑張りましたよ～
）
今回は、
・ファスティングと体の仕組みのお勉強
・アロマで柔軟剤つくり
・プチフェイシャルエステ
の３つを６時間で行いました。
フェイシャルは、今回は時間の関係でパックなしで、美容針効果に近い威力のあるオーガニック専用美顔器を使って行いました。
なので、午前中から夕方までずーーっと一緒に楽しく過ごしてました
＜結果＞
A様
・体重が３．３キロ減りました
・体温が少し上がって平均値に近づきました
・体がしっとり保湿されたかも
・生理の量が少なくなった（正常に近づいた）
B様
・体重が２キロ減りました
・肩こりが楽になった
・体が全体的に乾燥してたのが、しっとり保湿されたかも
・食べ物の味覚が良くなった
C様
・体重が２キロ減りました
・顔がフェイシャルしてもらったせいか１週間たってもお肌がツルツル調子よいです
・冷えが少し改善されたかな
・肩こりが前よりも楽になった
・疲れにくくなった
・生理痛が軽くなった
みなさん、体重の変化が一番大きく出てますね～
他にも、肩こりや冷え・体温など血流が良くなったことで改善されてますね。
体全体がシットリしてるって、冬のこの乾燥時期に嬉しいですよね～
こんな短期間で痩せて大丈夫？
本当にそんなに効果があるの？
って疑問がわきますよね～。
ファスティングは、普通のダイエット法とは違い、体の喜ぶデトックス方法なので、リバウンドしにくく副作用なく痩せられるのです。
ファスティングが終わってから、皆さんの生活に対する意識も変わってきたようで、
体に良いことは続けてみたいなって言っていました。
心もデトックスしてスッキリするのがファスティングなので、こうやって前向きになれるっていう効果などもありますね～。
ご希望の方は、お好きな日程で開催しますので、お気軽にお問合せくださいね
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