ハイサーーーイ
沖縄在住
ナリ心理学認定心理アドバイザーの
ばら です
ご無沙汰してしまいました！！
どんな感情で選んだ写真なんwww
先週末から
どうにもこうにも
体調が悪くって
何回も
ブログを書こうとしたんですが
なーーーんか
暗い感じになっちゃって
なんていうか
負のオーラが出てた
w
そんなブログが
書きたいわけじゃないので
お休みしていましたー！！
やーまじで
ココロとカラダ
ニンゲンのゼンブ
byコニカミノルタ
だわ
え？？w
何をするにも
心身ともに
ウェルビーイングでいなきゃいけないって
思い知らされた
１週間でしたー！！
今まで
ブログで散々
自分のトライ&エラーを
書きまくってるから
もう怖いものもないしw
今回の
体調不良とメンタル不良も
振り返って
さらけ出してみるけど。
あれよ。
ミスはただ一つ。
若い頃のクセが出て
頑張ればいけると思った。
でも
もう若くないから
いけなかった。
これだけwww
ナリ心理学では
さんざん
焦るな。
落ち着け。
って言ってるし
私のブログでも
何回も
焦らなくて大丈夫。
コツコツいこう。
って書いてるのにw
元々ライオンタイプで
地獄のデスロードを
ひた走ってきた私は
自分が
自虐的な頑張り方をするのを
知ってるから
それだけはもうしないって
心に決めて
焦らない。
コツコツ。
って
自分で自分に言い聞かせて
自分的には
５〜６割の力で
コツコツ続けられることを
日々、
もくもくと
頑張ってたつもりだったんだけど
読みが甘かったみたい
ついつい無理しちゃってたって
後になって気づいたパターン
。。
なんかね、
ナリ心理学が初めてなんですよ。
こんなに
やりたい！！って思って
やってて楽しい！！って思うの。
だから
やりたいが
大きくなりすぎちゃって
１日には２４時間しかないこととか
９–１７時は
仕事に拘束されてるから
睡眠と仕事を抜いた
可処分時間は
思っているより少ないこととか
この辺を
割とスルーしてw
やりたいこと
もろもろ全部やろ！！
だって
やりたいんだもん！！
楽しいし大丈夫！！
ちょっと大変だけど
無理はしてないし！！
資格試験に比べたら
余裕すぎるからいける！！
いけるやろ！！
って思ってたら
全然いけなかったw
地獄のデスロード走りすぎて
「大丈夫」の感覚が
バカになってるっぽいwww
あれだよ、
やりたいことやってたって
疲れるもんは疲れる。
体力は削られる。
よく考えれば当たり前w
そして
体力チャージが
思ったより遅い
疲れが次の日に持ち越される。。
若い頃の「大丈夫」が
今は「大丈夫」じゃない。。
もう、若くないから
ぷダイヤハイとでも呼ぼうか。
長年の
非ダイヤモンド生活を抜けて
今、
やりたいことをやれてるのが
嬉しすぎて
テンション上がっちゃって
テンションで行動しちゃ
あかんってやつ。
思いっきりやってしまったー
未熟者です
あと
精神的なプレッシャーを
考えてなかったのも失敗。
初めての挑戦が多い分
精神的に負荷がかかるのは
当然。
その辺の
メンタルケアに
時間を割く余裕を
つくっておくべきだったんだけど
そこまで考えが及ばなかった。
もう一回言うけど
未熟者です
体力的にも
メンタル的にも
かなり疲弊してきたなっていうタイミングで
頭痛やら微熱やらめまいやら
身体に不調が出てきて
キャパオーバーしましたー
あーーー、恥ずかしい。
シュッとした
スマートなアドバイザーに
なりたいんだけどな。
いつまで
こんなエラーをくり返すやら
まぁ、
私なんてこんなもんですw
こんなもんなりに
トライ&エラーをくり返して
また
コツコツ頑張るので
みなさま、
今後とも
どうぞよろしくお願いします
ということで
今回の
トライ&エラーの教訓はこちら！！
①楽しくてテンション上がってる時ほど
要注意！！ついつい無理してるかも。
テンションで行動したらあかん！！
②初めてのチャレンジは精神的に負荷がかかるもの。ケアする余裕をつくっておこう！！
③もう、若くないw
以上、
ばらでしたー
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