3ヶ月間のメディカルマクロビ生活も一応ワンクール終わったので、少しずつ食事制限も緩和していこうと思っています。
でも自宅では出来るだけ砂糖、小麦などは控えようとは思います。
我が家で砂糖の代わりに使用しているのは、以前ブログでも紹介した米飴や、このメープルシロップ。
マクロビオテックでも
とされている糖類
クッキーなどお菓子に使用しています。
アイスクリームにトッピングしても香りがとても良いです
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でも自宅では出来るだけ砂糖、小麦などは控えようとは思います。
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マクロビオテックでもとされている糖類
クッキーなどお菓子に使用しています。
アイスクリームにトッピングしても香りがとても良いです
