こんにちは(*ˊᵕˋ*)
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まぁこんばんわな時間
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朝にします。
おっはよ〜ございます。
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夜に書いてますが。
(笑)
なかなか左足首が生えて来ない髭爺です。
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味の素とか振ったら生えて来たらええのに。
(笑)
高枕な髭爺は年に1～2ヶ月くらい
高枕が原因で、頚椎から右肩、右肘と
痺れめちゃくちゃ痛いです。
リハビリ病院にいた時はリハビリ2時間の内
約1時間くらいマッサージや、筋肉を解してくれてました。
特に理学療法士さんの中でも、筋肉に詳しかったり
間接や骨にくわしかり、リハビリ術そのものが詳しかったり、様々な方法でアプローチしてくれまして
徐々に改善してましたが、自宅にもどり、バタバタして、中途半端な睡眠と運動不足は痩せた身体を、
日々確実に元のデブリンワールドへ誘い、PCに向かう時間が長いから、非常辛い日々を送ってます。
もうね、右肩から右腕、右肘、人差し指まで痺れてます。
兎に角、資料整理と、様々な助成金に申請する為
数字と睨めっこが続いてます。
ちかれたー！
なんせ、目が悪い、左足が無い世界では、
食事、PC、トイレ、PC、シャワー、PCと
都度都度、義足を付けたり外したり。
朝と昼や夜では、左足の切断部分～太ももは
痩せてきてます。
特に膝下15-6cmを残して脛から足首、足先を切断
している為、残った膝下はちからがはいりません。
幸い太ももは力が入る為、毎日筋トレもしてますが
直ぐに退化しちゃいます。
これはめちゃくちゃ焦ります。
(笑)
さて、昼から色々書類作成で頭がパンクしてます。
(´Д｀)ﾊｧ…
決算書優先すべきか、雇用調整関係を優先すべきか
或いは持続化給付金か、もう面倒臭いったらありゃしない！
まぁとりあえず、男子ごはん！かな？
コンニャクと竹輪と豚肉と豆苗の炒め物
もう、有り合わせの極地やね(笑)
まぁなんてことは無いメシ。
ただ、炭水化物は極力減らしてます。
朝にパンを食べるから、ご飯は昼か夜どちらか
軽めの一膳。
野菜と魚。
野菜と肉。
大豆は必須。
そんな感じだけど
間食もしないけど
血糖値は微妙に高い。
(´Д｀)ﾊｧ…
運動がね。
片足だとさほどハードには出来ない(´・ω・｀)
なかなか辛いね。
それに加えて寝違えからの
頚椎捻挫。
キツイわ。
すること沢山あるのになぁ。
ちゃんと、料理したいけど
やっぱり長時間キッチンに立つのは
疲れるから。
売店に行きたいけど、電車が面倒臭い(笑)
1時間半はしんどいね。
駅からも結構歩くし。
7月にある女子野球迄に慣れないとね。
1週間あるから。
(´Д｀)ﾊｧ…
あっ！
財布探さないと。
昨夜は有ったのに！
(笑)
朝からエアコンのリモコン探したり
探し物ばかりや。
でわでわ！