髭爺の男子ごはん！カレーと新サンマ

こんばんわ!



坂道を約5キロ歩いたら



足裏か出血の大惨事。

相変わらず右足裏は治りませぬ。


（泣）




しかし、歩かないとやっぱり血糖値が高止まり

してしまうから、悩みます。



眠い💤



最近疲れが取れないのは、やっぱり

糖尿病の悪化やろね。




とりあえず今日は1万歩クリアしたけど

やっぱり週に3~4回は5~6000歩位しか

歩けて無い。


色々ショックが重なってるからやね。



(泣)



髭爺の男子ごはん!

きんぴら

キーマカレー

さんま塩焼








まぁ変な、晩飯。



でわで。