こんばんちゃ！
今日も良い天気な神戸です。
朝から布団を上げ椅子を並べて
布団を干し、コロコロをかけ
ダニアースして扇風機で乾燥。
漸く一息。
なかなか腹が減らないけど。
薬の関係も有るから何かしら食べる。
板こんにゃくを塩揉みしてから下茹で。
ザクザクに切った甘長とこんにゃくの甘辛炒め
甘長を千切りにし、カニカマ、戻した干し椎茸長ネギの千切りをごま油と甜麺醤、豆板醤
米味噌、みりん、醤油で甘辛に煎り付けました
イカン飯が進む！
（笑）
この1週間比較的血糖値が落ち着いてるから
このまま頑張りたいな。
まぁ、明日は昼から自転車撤去。
頑張ります。
でわでわ。