こんちゃあ！
今日もええ天気な神戸です。
この間の富山遠征で、長時間運転が
影響してるのか？
ずっと痛かった腰がやばくなってきた。
幸いあまり期待していない糖尿病の先生が
前回腰が痛いからと、ロキソニンテープを
処方してくれてるから、痛み止めはある程度
有りますが、根本治療をしないとね。
痩せる！
やっぱりコレは必須やな。
（笑）
どうも左足裏の状態が芳しくない。
昨日夜勤明けからの、朝イチ墓苑バスのシート
カウンター等を返しに行きましたが、やっぱり
運動不足は否めない。
しかし、足の裏がみたいなことをこの2年やってますから。
真剣に、髭爺に合った糖尿病の先生と皮膚科の先生を探し直さないとダメだわ。
糖尿病の先生……。
月曜日に診察してもらいました。
まっ月一診察。
血糖値や心電図とかね。
不思議なのは尿検査は最初だけで
この2ヶ月は無し。
血液検査でわかるから良いのだろうが？
不思議。
で、血糖値が毎月悪化してるが、大した
治療方針の変更は無し。
しかも、前回より仕事終わりという事もあり
血圧が高かったにも関わらず？
いや、先生が診察時に血圧が高いと
指摘して、もう一度指先で測り直した位なのに
前回診察時に血圧の薬はあるからと、前回のみ
要らない話をしたが、今回血圧の薬は無かった
（笑）
おいおいって話。
（笑）
まだ、2~3週間分はあるけど。
新型コロナの事もあるから、薬のストックは
やはり、欲しいから。
あ〜なかなか合うお医者さん居ないよな。
悩むわ。
ところで、昨夜。
無性に牛タンが食べたくて
厚切り牛タンの店に。
ここは写メれない。
サイレントカメラで撮った写真は
アップ出来ないみたい。
おかしいなぁ。
仕方なあい。
今朝のご飯。
2~3日前のワカメと胡瓜の酢の物！
黒酢はあたりがキツイ！
酸っぱ〜！
りんご王子のりんご。
玉ねぎスライス。
レタス。
で、冷蔵庫にかなりヤバいレタスが
あったから、竹輪と炒めててたら、ご飯が
ちょびっとあり、合わせてレタスチャーハン。
レタスチャーハン。
干し椎茸を戻し中
干し椎茸とレタスと竹輪の
レタスチャーハン。
竹輪の焦げは見なかった事に。
（笑）
まぁ、夜中にポテチ食ってしまったから
血糖値は笑える。
でわでわ！