ガッツリ、オトコメシ！優しく心メシ！

ようこそ、ヒゲジイ食堂へ
本日はガッツリオトコメシでもでも、体に優しく心メシ！


先ずは、汁物がわりに。

●モロヘイヤとオクラのとろとろ冷製豆乳すーぷ。




続きまして。
●茄子、鳥むね肉、青唐辛子のソテー胡麻味噌たれ焼き






●じゃこと蒟蒻と青唐辛子の炊き込みごはん。
やっぱり炊き込みは美味い明日健診やのに、食い過ぎ




●素麺蒟蒻。
前から気になっていた、素麺蒟蒻。
ハマりそう。(^^)v