ドリンク

おはようございます。

 

昨夜は、2次に起きトイレに行くという行動を。

 

そのせいでしょうか？

今朝の体重

47.4㎏　　前夜比　-700ｇ

 

確かに、昨日は食べたい気持ちを抑えるため、気分を紛らすために、水分を摂るように意識してました。

 

職場では、相変わらず水を

自宅では、薄めたコーヒーを

 

コーヒーを飲んでも目がランランにはならない、自覚症状がないので就寝ギリギリまで飲んでいます。

 

昨夜、林修先生の番組でお茶について話をきいて、飲み物について考えてみようと思います。