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みろく＝弥勒

 

 

いや・・

 

それだけっす。。苦笑

 

 

・・・・・

 

 

大勢の前で喋ったり

 

動画収録で対話するときに

 

 

・自分のエネルギーを上げる

・免疫力を上げる

・低級霊に憑依されない

 

 

ために

 

【夢中になれることをしよう】

【集中できることを探そう】

 

仕事でも趣味でも

 

なんでもいいから

 

 

【時間を忘れる時間】

 

 

を

 

自分でつくればいいと

 

お話しさせていただいてます。

 

 

 

そうはいっても

 

じゃなにすればいい？

 

わたしなんもないんですけど

 

どうやって夢中になったら

 

いいんですか？

 

っていう系のメッセージが

 

ここ最近

 

わりときまして。

 

 

自分で

見つけろw

 

 

って言うのは

 

簡単なんですが

 

前にね

 

友人にこんなことを勧めたんです。

 

 

「なんもやることがないなら

　ブログでも書けよ」

 

 

で友人は

 

数年間なにもしなかったんだけど

 

今年の1月

 

わたしが作家デビューしまして

 

拙著を読んだ友人が

 

「ブログ始めました」

 

と

 

急にメッセージを送ってきました。

 

彼は鉄オタなので

 

写真と記録みたいな

 

実にマニアックなブログですが

 

だれがみてるのか

 

1ヶ月しないうちに

 

フォロワーが数人誕生したことで

 

いい気になってます（笑

 

 

 

夢中になれるものを

 

探せない

 

見つからないという人へ。

 

わたしからの提案です。

 

 

ブログに

これまでの人生を

思い出せる限り

小分けにして

書いてみて

 

 

 

いいことも悪いことも

 

楽しいこともつらいことも

 

これまでの人生で

 

いろいろあったはず。

 

人間だもの。

 

生きてるというだけで

 

いろいろあるんです。

 

それを

 

だれかに

 

読んでもらわなくてもいいし

（文章はしっちゃかめっちゃかでいい）

 

読んでもらう前提でもいいので

（文章はそこそこ整えないといけない）

 

とにかく

 

スタートしてみる。

 

 

これね。

 

やってみるとわかりますが

 

意外なほど

 

集中するし

 

夢中になれます。

 

書くことも読むことも

 

そもそも嫌いという人には

 

あえてお勧めしませんが

 

嫌いじゃないし

 

なんか書いてみたいと

 

ひそかに思ってる人は

 

このテーマから

 

初めてみませんか？

 

自分の【棚卸し】にもなります。

 

その際のアドバイス。

 

 

・時系列に沿って書かなくていい

・感情はそのまま書けばいい

・うまく書こうと思わなくていい

 

 

文芸の作家に

 

なるわけじゃないので

 

自由に書いて

 

夢中になって欲しい

 

ってことです。

 

 

 

「ライティングセラピー」

 

 

この言葉を

 

聞いたことがある方も

 

いらっしゃるでしょう。

 

 

人は書くことによって

ストレスが軽減される

 

 

この事実は

 

医学界でも認知されています。

 

とくにネガティブな内容。

 

実名とか本人が特定されるのは

 

もちろんダメですが

（そういうのは個人の日記で）

 

ネガティブな内容ほど

 

書くことで浄化されます。

 

【起きた事実】を

 

自身で改めて認識すると

 

頭の中が整理されるんです。

 

頭がすっきりすると

 

心もすっきりします。

 

これが浄化です。

 

 

 

「ブログなんか面倒くさい」

 

そこまで言う人には

 

これ以上は勧めません。

 

なんか夢中になれることが

 

見つかるといいですね

 

としか言いません。

 

ブログって

 

著名人が自分を宣伝するために

 

人を集めるための空間という

 

使い方もあれば

 

自分で好き勝手なことを

 

書き散らす空間でもあります。

 

自由なんです。

（※人権などには配慮が必要）

 

 

【ブログは自分の夢中のために

　いかようにも使えるツール】

 

 

この事実も

 

頭の隅に置いてください。