寝る前に食べる納豆

寝る

2、3時間前に

納豆を食べるとブログに書いたら


寝る前に食べて

体に

悪くないのかという

コメントがあったけど


納豆ワンパックって

少量なんだよな


お菓子なんか

食べるよりはいいし

それに

寝る前に納豆を食べると

なぜか熟睡できるんだよね


ということで


俺に関しては


納豆ワンパックなら

寝る前に食べても

胃に負担を感じたことはないですよ