こんばんは、totomonyエリです。
今日は、
最近感じてること
ちょっと書いてみようと思います。
皆さんはいま、何かやっているSNSって
ありますか？
思い返してみると
インターネットが普及しはじめたのは
たぶん私が学生の頃なので
20年前くらいでしょうか。
それまでは何か情報を得ようとすれば
まずは【本】
でしたよね～。
それが、インターネットが身近な存在になり
今ではパソコンが一家に一台なんて当たり前。
情報を得る手段が
次から次へと変化しています。
もうねー、
早い速い！
はやいったらありゃしない！！
これだけ世界中の人と繋がれて
沢山の考え方に触れることが
いとも簡単に出来るようになった
すごい時代ですよね本当に
でもそんな今だからこそ
改めて考える必要があるなと
ヒシヒシと感じるんです。
それは
／
情報は
自分でしっかり判断して
自分の意志で
選択する
＼
ということ。
いやいやエリーさん
それって当たり前のことじゃない？
やってるけど？
って思いましたか？
そうなんですよね
普段から深く考えなくとも
すべての場面において
私たちは
【選択する】
ということをしているんです。
でも気を付けなければならないことがあって
不思議なことに
心が乱れていると
流れてくる情報に
振り回されてしまう
そして、
何が本当に必要なモノやコトなのか
自分の考えもよくわからなくなってしまう
例えば、、、
何か少し強い印象を与えるような
そんな映像が目に入ったとします。
そういう時に、もしあなたが
急に不安になったり
心がざわついたり
必要以上に悲しい気持ちになったりしたら
どうしますか？
私だったらまずは
すぐにその情報を遮断して
自分から遠ざける
そして外の景色を見たり
新鮮な空気を吸って、深呼吸
息を吐きながら
その違和感のある感情を
外に全部出す作業をします
あなたには何か対処法
ありますか？
これってとっても大事なことで
自分で自分を守る力
これからはもっと
大切になってきます
とにかく
自分の心がフラットでいられるように
心がける
逆を言えば
『類は友を呼ぶ』
ですかね
自分の調子が良いと
自分の必要としているコトや人に
“自然と”
アンテナの周波数があって
どんどん心地よくなる。
そして
色んな事がスムーズに回り始めるんですよね
人との出逢いや繋がり
目の前に起こることも
すべて自分が選んで引き寄せてる
心地よさやワクワクが
やっぱり一番いいんです
自分に必要な情報は
しっかり受け取る
いらないモノは
受け取らない
普段からもう少し意識できたら
各々のしあわせ度がどんどん上がって
そして周りにも広がっていく
だから
結局は
自分の心の感度を高めておこうよ
ってことです
目に見えない感覚って大切
あなたはどれだけ
自分の感覚を信じられますか？
今日も最後までお読みくださり
ありがとうございました✨🙏
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