藤沢あゆみです
キャンペーンは終了しました。
ご参加、応援ありがとうございました！
本をGetしてくれたあなたは
10月10日までにお申し込み下さいね。
おかがさまで乗り切る力が、発売されました！
わたしにとって、8年ぶりの出版です。
🔽アマゾンからの購入はこちら
🔽楽天からの購入はこちら
発売前から
「予約したよ」
「読むのが楽しみ」
などたくさんの声をいただいていました。
ついに発売できました！
今、アマゾンさんや楽天さんなどのネットショップでお申し込みいただいたらすぐお手元に届きます。
本屋さんにももう並んでいます。
あなたの近所の本屋さんに並んでいたら教えてください！
行けるお店なら、行きたいと思います。
発売を記念して、プレゼントキャンペーンを行います。
（おそっ！
乗り切る力キャンペーン
2021年9月30日(Thu)〜10月6日(Wed)
8つのプレゼントキャンペーン
9月30日から10月6日まで一週間
「乗り切る力キャンペーン」を開催いたします。
この期間中に本を購入してくれたあなたに藤沢あゆみからプレゼントがあります。
もちろん、 発売までに本を予約してくれているあなたも参加できます。
つながりコラボキャンペーン
自分のやっていることって、なかなか知らされないもの。
「わたしはこれをやっているよ」
「あのひとこんなことやっているよ」
知らせることで誰かの活動を知ることができます。
つながりが断たれたかに思われたコロナ過を通してつながりを見える化する意味を強く感じました。
乗り切る力のレビューを書いてくれたあなた、本やキャンペーンをご紹介してくれたあなたは、あなたが今応援してほしいことを教えてください。わたしも、自分のことばであなたの活動を応援します。
YouTuberのコラボみたいなものだと思ってください。
アメブロで記事を書いてくれたあなたは、ぜひリブログで教えてください！
あ、ひとの紹介結構得意です笑。
いいね＆リツイートお願いします！
本の写真や、ご感想をSNSにアップしてくれたあなたをどんどんリツイート＆ご紹介しちゃいます。
わたしが見落とさないように
#乗り切る力
#乗り切る力キャンペーン
のタグをつけてくれるとうれしいです。
乗り切る力は、WITH&BEYONDコロナの世のなかを乗り切る心の処方箋というテーマで、コロナ渦をはじめとする、日常のあらゆる理不尽を乗り切る方法を書いた本です。
本書には8つのステップが掲載されています。
そこで、今回本の内容にちなんだ8つのプレゼントを用意しました。
その前に、まずはこの本の目次をご紹介いたします。
乗り切る力
何があってもだいじょうぶ 目次
Prologue
つらいとき、助けを求められるひとはいますか？
Step１「いつも心配や不安、怖さがつきまといます」
自分に向き合うささやかな覚悟をもつ
1 不安でたまらないときは、何があってもだいじょうぶと決めよう
2 怖くて行動が起こせないときは、とことん怖がろう
3 逆境から抜けられないときは、対策をイメージしよう
4 自分にOKを出せないときは、周りを無視しよう
5 失業したら、収入にならなくてもしたいことをやろう
6 やりたいことがみつからないときは、楽しそうで喜ばれることを見つけよう
7 ひとと比べて落ち込むときは、すごいひとのイケてない時代に注目しよう
8 自分には価値がないと思うときは、そんな自分をガン見しよう
9 孤独に耐えられないときは、自分の望みをかなえてあげよう
10 ひとにやさしくなれないときは、そんな自分をゆるそう
Step2「すぐに自分自身を責めてしまいます」
心の制限を外せば新しい自分を発見できる
11 明るい未来が見えないときは、ネガティブにOKを出そう
12 負債を背負ったときは、自分の選択にOKを出し助けを求めよう
13 自分を責めてしまうときは、まだ余裕だと覚えておこう
14 自分責めをやめたいなら、未来を捨ていまを生きよ
15 自分は不幸だと思うときは、数少ないしあわせを膨らませよう
16 現状に満足できないなら、しあわせ発掘マニアになろう
17 お金がたくわええられないときは、心のたくわえをしよう
18 コロナで差別を受けているあなたへ、風当たりの正体を知ろう
Step３「将来の目的や未来が見えてきません」
まずは今できることから行動してみよう
19 生きる目的が持てないときは、やったことがないことをやりまくろう
20 気力が出ないときは、何もしないことに飽きるまで休もう
21 ダイエットが続かないあなたへ、理想体型になって保つ方法教えます
22 最近ツイてないなと思ったら、一日一回自分を笑わせよう
23 世の中を憂いているあなたは、「よかった」と声に出して言ってみよう
24 心が晴れないときは、泣ける場所を持とう
25 休むことは人生のごほうび。人生を長いサイクルで捉えよう
Step４「仕事で行き詰まりを感じています」
柔軟力で切り抜けていくスペシャルな技術
26 八方ふさがりなときは、失敗を重ねて経験を積みまくろう
27 お金を受け取るのが怖いときこそ、欲しい金額で売ろう
28 突然仕事を失ったときこそ、天職に出会うチャンス
29 生活のための仕事をしているあなたは、全力を尽くせば道が開ける
30 強制終了する仕事からは、あっさり離れてレベルアップせよ
31 仕事が楽しくないときこそ、本当の才能に気づくとき
32 仕事ができないときは、想像するだけでワクワクする自分になりきろう
33 売れてないときから、もてなしの心を持つとお客さまがやってくる
34 嫌いな同僚は、その違いを楽しみながら働こう
Step５「周囲に流されがちで自信が持てません」
惑わされない勇気を持つ大事なポイント
35 ひとに頼るのが苦手なあなたは、ドジを公開してプライドをぶっ壊せ
36 自分に自信が持てないあなたは、自己チューになろう
37 ありのままの自分を出せないあなたへ、自分がひとり目のファンになろう
38 飽き性のあなたへ、やり切りたいことと好きなこととセットにしよう
39 元気が出せないときは、誰よりも自分にやさしくしよう
40 理想を現実のギャップに苦しむあなたは、おうちホテルをつくろう
41 ひとの意見が気になるあなたが、ぶれないひとになる方法
42 世の中の気分に惑わされるあなたへ、暗闇の中で光を見よう
Step６「孤独、寂しい思いが湧き上がってきます」
あなたを救うつながりをどう創りだすか
43 ひとりでさみしいなら、毎朝外に出て空を見上げよう
44 ひきこもるなら、クリエイティブかつアクティブにひきこもろう
45 リモートのつながりは味けない？ ZOOMを楽しむ3つのポイント
46 ひとが分断されてつながれない？ コロナで生まれたつながりとは
47 社会の役に立てていない気がするときは、コンビニで一円募金をしよう
48 ゆるいつながりが孤独を救う、本音をはける仲間とともに乗り切る場を持とう
49 家族を愛せないあなたへ、親が嫌いでも温かいつながりはもてます
Step７「恋愛・パートナーシップがうまくいきません」
心から望むしあわせをつかむ具体的なやり方
50 本当に縁があれば途絶えない、恋愛は長いサイクルで考えよう
51 会えなくても心の手を離さないために、手紙を書こう
52 つながりは誰にも奪えない財産、会う約束だけでもしておこう
53 しあわせが断たれたと思うとき、心から望むしあわせがわかる
54 しばらく恋をしていないなら、うちを磨き、水回りの流れをよくしよう
55 おいしいもので自分を満たすと、人生が満たされる出会いがある
56 会わずに関係を深めるには、一緒にいなくても寄り添うこと
57 セックスが嫌いなあなたが、しあわせな恋愛や結婚を望むなら
58 好きなひとが結婚していたら？ 不倫に踏み切る前に確認したいこと
Step８「喪失感で生きるのがつらいです」
もうだいじょうぶ！ 全肯定で未来を照らす方法
59 外で何が起こっても、あなたのいる場所を居場所にしよう
60 もう見栄はいらない、等身大で本音全開で生きよう
61 いま手放すものはいま必要ないもの、本当に必要なものは戻って来る
62 絶望とは希望、終わりこそがはじまりです
63 安心は自分のなかにあると気づけば、心に平安が訪れる
64 抵抗力をつけたきゃ元気出せ！ 元気とはテンションあげることじゃないよ
65 コロナうつで死にたくなったあなたへ、死ぬ前に読んでください
66 もう死にたいと思ったとき、いつもと違うことを選んでみて
67 コロナにかかったあなたが、その経験を乗り切る力に変える方法
68 何があってもだいじょうぶと思えたとき、人生は本当にだいじょうぶになる
Epilogue
あなたの乗り切る力を信じよう！
プレゼントをご紹介します！
9月27日（0:00～）から 10月3日（～23:59）の間に
アマゾン、楽天などのネット書店、もしくは街の本屋さんで
乗り切る力をご購入下さったあなたに、藤沢あゆみより、プレゼントをいたします。
全員プレゼント
1 書き下ろしテキスト「STAYHOMEでスタイルアップ」
「ヤバい、コロナ太り？」
本のなかにも出てくる、STAYHOMEをきっかけに始めたスタイルアップ活動で、ムッチリ体型から美容体重になり、スタイルを500日キープし続けています。
これまで結果は公開してきましたが、なぜ結果が出せたのか、具体的な方法を初公開します。
物事を継続して目標を達成するコツをお伝えします。
2 アマビエさん待ち受け
本書のイメージキャラクターで、疫病を収める言い伝えのあるアマビエさんを、藤沢あゆみのオリジナルキャラクターで待ち受けにしました。あなたのスマホのお守りにしてね。
ピンク、ブルー、モノトーンあなたの好きな色を選んでね。
抽選でプレゼント
3 あなたが乗り切るオススメアクション（3名さま）
乗り切る力の本文では、様々なおなやみを乗り切るオススメのアクションを伝授しています。
乗り切る力スピンオフ企画。あなたのおなやみにオススメのアクションを書き下ろします。
あなたのために、乗り切るアクションが書き下ろされると考えてね。
個人が特定されない形でブログで公開されます。
4 藤沢あゆみと未来会議（3名さま）
オンラインサロンメンバーだけに行っている「未来会議」を3名さまに
ZOOMであなたの今の現状を伺い、未来どうなって欲しいのか一緒に見つける個人セッションです。
後ほど、ユーチューブの限定公開で動画をお送りいたします。
5 藤沢あゆみとトーク＆書き下ろしテキスト「あなたの乗り切る力」（3名さま）
ZOOMであなたに取材を行い、あなたがコロナをどう乗り切り、今後どんな活動をしていきたいのか伺います。
その模様は、公開可能な方は藤沢あゆみのユーチューブで公開し、noteでドキュメントテキストあなたの乗り切る力として公開します。
あなたが取り組まれている活動や、SNSもご紹介します。
あなたの活動をプレゼンテーションする資料のひとつとしてご活用ください。
6 描き下ろしアマビエさんイラスト（各色1名さま）
本書に登場する疫病を収める守り神、アマビエさんを描き下ろし、着色してどんな部屋にもマッチするシンプルな額に入れてお届けします。サイズは額に入れた状態で31,5×26cmです。あなたを守るお守りとしてお楽しみください。
カラーは、ピンク、ブルー、モノトーンからお選びください。
Pink
Blue
Mono
スペシャルエディション
7 藤沢あゆみに出版プレゼンテーション（１名さま）
乗り切る力は、誰にも頼まれていない原稿を書き始めたところから始まった企画です。
本を出してみたいあなたに、あなたの企画を本にするために今できることをアドバイスします。
出版につながる発信のアドバイスも可能です。
330,000円で提供している、出版塾の塾生さんのみに行っているサービスです、
すでに本を出している著者仲間さんは、藤沢あゆみを参謀としてご活用ください。
8 藤沢あゆみと乗り切った打ち上げ会（1名さま）
緊急事態宣言が解除され、コロナが落ち着いたら、藤沢あゆみと祝杯をあげましょう。お酒も飲めるといいね。
60,000円で提供しているお食事コンサルティングで使わせていただいているおいしいのお店のランチをごちそうします。
キャンペーン参加方法
1 「乗り切る力」を9月27日から10月3日までにネット書店や、街の本屋さんで購入する。
2 10月10日までに、こちらのフォームから必要事項を記入して、キャンペーンに応募する。
ご記入いただくこと
・全員プレゼント・・・参加してくれたみんなにプレゼントします。
・2も全員プレゼントですが、ピンク、ブルー、モノトーンの3色からお選びください。ご希望の色を書いてくださいね。
・抽選プレゼントは、ご希望のプレゼントをお書きください。日時は当選した方と後日調整して打ち合わせます。希望されなければ書かなくてもOKです。
・5のアマビエさんイラストをご希望の方は、ご希望のカラーをお書きください。
・フォームに住所欄がありますが、ご記入されなくてだいじょうぶです。アマビエさんのイラストが当選した方は、後ほど住所を伺います。
プレゼントのおさらい
全員プレゼント
1 書き下ろしテキスト「STAYHOMEでスタイルアップ」
2 アマビエさん待ち受け（ご希望の色をお選びください）
抽選プレゼント（希望のプレゼントをお書きください）
3 あなたが乗り切るオススメアクション（3名さま）
4 藤沢あゆみと未来会議（3名さま）
5 藤沢あゆみとトーク＆書き下ろしテキスト「あなたの乗り切る力」（3名さま）
6 描き下ろしアマビエさんイラスト（ピンク、ブルー、ブラック各一名さま）
7 藤沢あゆみに出版プレゼンテーション（1名さま）
8 藤沢あゆみと乗り切った打ち上げ会（1名さま）
ネット書店でご購入の方
メールで送られてくる、注文確定番号をこちらのフォームからお送りください。
全員プレゼントの待ち受けの希望カラーと、抽選のプレゼントを希望される方はご希望のものををお書きくださいね。
本屋さんでご購入の方
レシートと本を写メして、添付してお送りください。複数ご購入いただいた場合はすべての本を写メってくださいね。たとえば、複数購入してZOOMや、クラブハウスで読書会をしたいなどのご希望があれば喜んで参加させていただきます。
藤沢あゆみより、あなたへ
「乗り切れない・・・」
あなたは、ピンチに陥ったとき、SOSを出せる場所がありますか？
乗り切れないことがある、でもどこに助けを求めていいのかわからない。
顔の見えないたくさんのひとの顔を思い浮かべながら書き始めたテキストが、ついに本になりました。
2020年、突然の嵐のように たったひとつのウイルスが、世界をピンチに陥れました。どこにどのようにSOSを出せばいいのかわからない。
2020年4月、WITHコロナの社会を乗り切る力になればと、自分のブログに「乗り切る力」というタイトルのコラムを書き始めました。自分で描いた、疫病を納めると言われるアマビエのイラストを添えて。
本になる保証はありませんでした。
この世のなかに、自分が必要とされたわけでもありませんでした。
自信も確信もないけど、何かに突き動かされるように、自分にできることをやりたいと思いました。
コロナとは、誰のせいでもなく、誰の身にも起こり、逃れようがない理不尽なことの象徴だと思います。そんな理不尽なことを、どう乗り切るかをテーマにした本です。
18年の著者人生のなかで、ここまでなりふり構わず企画を立てたのは初めてです。
世界中のひとに降りかかった理不尽が、わたしの背中を押しました。
理不尽なことって、実は、自分を強くしてくれます。だけどその渦中にいるときは、なかなかそのことに気づけません。あなたが経験した理不尽なことのすべてを、乗り切る力に変える方法を提案したくて、この本を書きました。
今回はイラストも描かせていただきました。コロナを乗り切るアマビエさんが、この本のシンボルキャラクターです。初出版から18年、初のチャレンジがいっぱいの本になりました。
ひとに会えない社会のなかで、これまで自分に相談をしてくれたひとの顔や、いまどこかでいまを乗り切ろうとしているひとたちが、読み終わったあと「乗り切った！」と思える未来を目指して書きました。
ようやく、お届けできることをしあわせに思います。
これから本を読んでくれるあなたにオススメしたいことがあります。
2020年の始まりから今日まで、大変でしたよね。
だけどいま、あなたはこのブログを読んでいます。
それはあなたが、大変なことを乗り切ってきたからです。
「自分ならこれからも乗り切れる」そう信じて、本が届くのを楽しみにしていてくださいね。
わたしも、あなたに本とプレゼントをお届けすることで、あなたの乗り切る力のひとつになれたらうれしく思います。
藤沢あゆみ
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藤沢あゆみプロフィール
作家。著書28冊。ネット、対面相談30000件。ananによる信頼できるカウンセラー20人に選ばれる。NHKEテレハートネットTV出演。オンラインサロンことばの魔法主催。人生の課題をポジティブに乗る切る個人コンサルティング、藤沢あゆみ出版塾主催、9月24日最新刊「乗り切る力」発売
10人中9人が振り返る先天的な見た目の症状を抱えつつ、友だちに好かれる方法を幼少時代から研究。どんな条件に生まれ育ってもひとや物事を肯定的に捉え、しあわせになる恋愛、人間関係論を構築。2003年より恋愛を中心に28冊、累計70万部の書籍を上梓。その活動がNHK EテレハートネットTVに取り上げられ大きな反響を集める。
対面、ZOOM、メールによる個人コンサルティング30000件超、雑誌ananによる信頼できるカウンセラー20人に選ばれている。
ゼロから出版をかなえ、作家活動を続けている経験を生かし2020年「藤沢あゆみ出版塾」をスタート。後進の作家を育成している。ひとのつながりを分断させないオンラインサロン「ことばの魔法」、個人コンサルティングで何があってもフラットかつポジティブに困難を乗り切る方法を伝授し続けている。
テレビ・ラジオ・雑誌取材多数。著書に10万部を突破した「1秒で彼を夢中にさせる本」（KADOKAWA）「モテ本！」（大和書房）、ほか多数。
キャンペーンは終了しました。
ご参加、応援ありがとうございました！
本をGetしてくれたあなたは
10月10日までにお申し込み下さいね。