1年で100個、やりたいことをかなえる100いいね。
100いいねをやるのに強い味方になってくれる
100いいねキット
「今年は販売されないんですか？」
とお問い合わせをいただいていました。
2019年は
新しくリニューアルいたしまして
ようやく準備が整いました。
今年も販売スタートしました！
100いいねキットとは？
😊100いいねNOTE
😊いいねくんフセン
😊いいねくんスタンプ
の3点セット。
100いいねとは
1年間でこれができたらいいねって思えるものを
100個書き出して楽しくかなえていくメソッドです。
100いいねとは？
恋愛や人間関係、自己啓発の著書を27冊を上梓
恋愛や出版、自己実現に関するコンサルティングを
ご提供している、わたし、作家藤沢あゆみが
2011年にブログで書き始めたのが始まりです。
ひとりで始めた100いいねですが
2011年からブログに書いてくれているひと
毎年、参加してくれるひとが増えてきました。
現在、250人を超えるひとに広がり
100いいねリストをSNSで公開して
かなえていく企画に育っています。
特におおきく広がるきっかけとなったのは
原麻衣子さんとともに
2016年に、100いいねキットを開発し
キットを使ったワークショップを
開催したことがきっかけです。
2011年から100いいねを書いてくれていて
「最速で夢をかなえるすごろくノート術」という
書籍を初出版された麻衣子さんと
自己実現の方法を、日々研究している藤沢あゆみで
ワークショップに参加してみんなでやるのはもちろん
ひとりでも、友だちとでも、親子でも
恋人同士でも、企業やチームのメンバーとでも
キットを入手したら楽しめるように開発しました。
そしてこの度、さらに改善を求めて
2019年版は100いいねNOTEを
大幅にリニューアルいたしました。
100いいねNOTE
サイズは使いやすい手帳サイズ。
A6版→B6版となりました。
100いいねユーザーさまからの
ご要望を反映させました。
手帳と一緒に持ち歩いて
お使いくださいね。
100いいねNOTE使い方レクチャー
どう使うの？
使い方レクチャーが入っているので
はじめてのあなたもすぐ始められます。
100いいねQ&A
それでもやっていると出てくる疑問に
ブログ、オンラインサロン、ワークショップで
よく上がった100いいねQ&Aもつけました。
100いいね実践ページ
実践ページはひとまわり
ちいさい手帳サイズになった上
メモらんもついてつかいやすくなりました！
1ページに10個のいいねが書けます。
100まで、全10ページとなります。
100いいねツリー
いいねが達成するたび、ぬり絵したり
いいねくんスタンプを押せる
100いいねツリーのページをつくりました。
埋まっていくとかなりモチベーションが上がります。
お花が咲いて、通し番号がなくなったので
より気軽に楽しく使えます。
花びらを塗り絵してもいいね。
いいねブーケ
月に一回いくついいねがかなったか書いていく
いいねブーケのページもつくりました。
カウントが増えるとテンション上がりますね。
いいねくんフセン
いいねくんフセンの色はブルーとピンク。
全部で200枚あるので、途中で変えたり
ちょっと書き間違ってもだいじょうぶ。
ブルーをビジネス、ピンクをプライベートと
項目を分けたり、2色を交互に貼ったり
自由に使いわけてくださいね。
いいねくんスタンプ
いいねくんスタンプは
かなったいいねに押すのはもちろん
ふだん使いにもかなり使えます。
スケジュール手帳に押して毎日にいいねする
なんて使い方もオススメです。
わたしは毎日、今日いいねだったことを書き
いいねくんスタンプを押しています。
この方法を実践されたみなさんからは
物事を前向きに捉えるようになったと
ご報告をいただいています。
100いいね予備軍ページ
100いいねNOTEには、フリーページも
たくさんつくりました。
100いいねを書いていると
内緒にしておきたい野望のいいねや
ラインナップに入れてみたけどちょっと弱い
100いいねに収まりきらないいいねがでてきます。
そんないいねをキープして置けるのが
100いいね予備軍ページ。
フセンだから移動は自由。
一軍入りさせたり、内緒でキープしたり
ひとにはみせないけど
あなたの100いいねNOTEの中には健在。
このページ、わたしも活用しています。
白紙のページは6ページ。
写真を貼ったりイラストを描くのもいいね。
100いいねかなった報告
くじけそうになったときは
100いいね仲間のかなった報告を読んで
テンションあげてくださいね。
たくさん届く報告の中から選りすぐりました。
2019年はページデザインを
バージョンアップさせました。
リピーターのあなたはお楽しみにね。
1年で100個のやりたいことをかなえる
そんなシンプルなルールで始めた100いいね。
2011年から、今年2019年まで続けて
より自由に楽しめるようと改良を重ねています。
たとえば
😊一度決めた100いいねをよりテンションが上がるものに変えていい
（ふせんをどんどん貼りかえよう）
😊仲間とでもひとりでも楽しめる
（自分でやってみてコツがつかめたら仲間にレクチャーできる）
😊見せるところと内緒のところを楽しめる
（フリーページをじゃんじゃん活用しよう）
😊かなった達成感を実感できる
（いいねくんスタンプ、100いいねツリー、いいねブーケを活用しよう）
などなど
あなたも思いのまま楽しんでくださいね。
2019年は、100いいねのワークショップも
行いたいと思っています。
3月じゅうに開催できたらと考えています。
準備ができましたら改めてご案内します。
ぜひ、100いいねキット持参で
お会いできたらうれしいです。
それでは、100いいねキットの詳細をまとめます。
😊100いいねレクチャー付きオリジナルノート（28ページ）
😊オリジナルいいねくんフセン（200枚）
😊オリジナルいいねくんスタンプ（レッド）
の3点セットで、
5500円（税込）＋送料800円で6300円となります。
2019年のあなたの希望も野望も妄想も
みんな書き込んでどんどんかなえよう！
「 1年でやりたいことが100個かなったら
その1年はやりたいことをやりつくした1年になる」
わたしが100いいねを始めたのはそんな動機でした。
もしも、やりたいことを100個
やりつくしたひとが
世のなかに増えたら・・・
おおげさではなく、社会は明るくなる
100いいねが広がることは、社会をいいねすること！
わたしは、本気でそう思っています。
2019年も100いいね仲間が増えることが
いまから楽しみです！
100いいねキットのご購入はこちらからどうぞ