あゆみです
１年で１００個の夢をかなえ、１００回いいねと言おう
１００いいね！ を実践中です。
みんな、楽しんでる？
１００いいねの一番いいところって
いっぱいある
ことじゃないかなと思います（おい
そうなのです。
１００個もあると、おおきな夢ばかりでは息切れするので
おのずと
おおきな夢
日常の習慣
時間をかけてやり遂げたいこと
すぐできること
しあわせなこと
楽しいこと
気合い入れてがんばりたいこと
いろんな種類の夢がそろうのです。
しかも１年それを意識するという時間の長さもいい。
おおきなことも、ちいさなことも。
すぐできることも、なかなかなことも。
そう、１００いいね！とは生きることそのものなのです（おおげさ
いま３つの１００いいね！が実現していますが
毎日の習慣にしたいことも書いてます。
わたしも、こんなことを実践中
７９ 早起きしておきたら白湯を飲む
８０ 朝おかゆをつくって食べる
朝からホテルのブッフェとか
朝シャンとか
ゆっくり起きる日もあるけど
朝起きたらすぐにお白湯を飲む。
朝はまず温かいものを食べる。
を習慣にすると、とっても気持ちいいね。
まさに朝からしあわせ～！
１００いいねには、ちいさな習慣も取り入れるといいね