歳を重ねたら
貯金よりも貯筋なのよ。
そしてね、落ちるのも早いから
軽くても少しでもいいから
継続は力です。
68日も入院してリハビリしてたくせに
偉そうなことは言えませんよ。
でも、最初の頃日に比べて
後半の改善、進歩が素晴らしかったのは
○元々分かって動いていたこと
○リハビリの意味を理解していた
○1人でも自主トレが出来たこと
嚥下障害の時
言われなくても
ベッドの上で口や舌の体操してました。
ならなんで倒れたの？
と思うけど
薬を飲んでも130台にならない血圧を
高いままながーく放置していたからねー
献血🩸よりも薬💊優先だったのかなー？
父は35の時には
血圧で保険に入れなかったからね
60歳で亡くなった父と同じ歳になった時
心を入れ替えて
血圧をもっと顧みる心を持てば
良かったのかなーとか
色々反省します。
