牛バラと野菜の

　　　オイスター炒め
(*v.v)。。。的な

ゴボウ、にんにくの芽、ナス、エリンギ、長ネギ
だーっ!!と炒めて

ちゃちゃ～っとできて良いね
今日のサラダは。
久し振りに紫キャベツのサラダ(^ー゜)ノ

彩り鮮やかで美味しいね

ワカメの味噌汁も添えてね