朝起きたら。

すっげぇ～良い天気だし☆

雨スタートだった昨日とはエライ違い☆ヽ(▽⌒*)

金曜、土曜も走れたし。

今日はコレ飲んで♪

⑤km先の隣町のプールまでRUN。

プールで②kmのんびりSWIM♪

なんと!!ココにはジャグジーがあるから。

泳いだあとに。

紅葉を眺めながら、リフレッシュできるのデス☆

んで。

また研修所までRUNして。

金曜、土曜に引き続き。

キモチ良く走れました♪

午後は、ちゃんとベンキョーしますよ～!!φ(.. ；)

…ぢゃないと。

“研修”なんだか“合宿”なんだか…(笑)ﾜｶﾗﾝ