美味そうなカツヲに出会えたので

今日は

【カツヲのタタキ】
さっぱりと。

にんにく＆ポン酢でいただきます

野菜もいっぱい摂れるしさ。

僕、これ好きなんデス

それとね。

【長いもの千切りサラダ】

わさび醤油と刻み海苔で味付け。

これがまた美味いのよ～

symple is best!!!!
そして。

モチロン忘れちゃいけない

ギンギンに冷えたＢＥＥＲ

…ココんとこ頑張っての図書館通いが実って

何とか課題のケツが見えてきて。

昨日は久しぶりにご褒美sunset surf

モチロンmy sweet point

何だか鈍ってたカラダが解れたカンヂ。

今朝も海、良いカンヂだったしね

今日は夕方、走ろうかな～Surf & Run