雑巾ではなく○○がけ

昨晩から喉が痛いな〜と思っていたら、今朝本格的に風邪をひいていました

季節の変わり目だからでしょうか...

皆さまもお気をつけ下さい

さてさて。

臨月に入り、逆子がなおった時点でN先生よりウォーキングと雑巾がけをするよう指導が入りました

お産に向けてのラストスパートって感じですね

今までお腹が張りやすく、早産を避けるため安静にしていましたが、張ってもいいから動いてとのこと。

なかなかハードです

近所のスーパーまで歩いて行ったり（妊婦の足で片道30分ぐらい）近所をひたすらグルグル歩いたりしていました。

春ということもあり、良い気候で気持ち良かったです

雑巾がけの方は、雑巾洗うの面倒臭い...ということで、クイックルワイパーのシート（ドライタイプ）で代用（笑）

お腹が出ているので、カエル（又はお相撲さん）のようにしゃがみ込み、ひたすら拭く

いつも掃除機だから気づきませんでしたが、端っこの方に埃が

キレイになるのが楽しくて、だんだん掃除にハマりました

カーペットはコロコロに持ち替えて。

これもなかなか楽しいです

1日30分程度を午前中と夕方の2回掃除しました。

おかげで、この期間我が家はピカピカ

掃除が終わったらクイックルワイパーのシートやコロコロの汚れたところはポイッと捨てるだけなので楽チンです

今掃除できないのは、クイックルワイパーのシートが切れてしまったからだ...

うん、きっとそうに違いない...

（「買いに行けよ」と突っ込んだ方、正解です）

このクイックルワイパー（コロコロ）がけ、地味に股関節にくるんですが、出産時に「やっておいて良かった」と思いました。

股関節の柔軟性、大事ですよ〜

臨月の妊婦さん、雑巾（クイックルワイパーまたはコロコロ）がけで良いお産を