こんばんは、もりりんです
今日は野暮用があったので、娘を義両親に預かってもらい電車でお出かけしてきました。
1人ってフットワーク軽くなりますね
用事が終わった後スタバでキャラメルマキアートを買いましたが、娘が気になってほぼ一気飲みして帰りました（笑）
そして突然ですが...
悪阻ってしんどいですよね
以前にも書きましたが私は眠り悪阻、匂い悪阻、食べ悪阻に悩まされました
吐き悪阻の方よりはマシなんだろうけど、しんどいものはしんどい
今日は悪阻の時に食べたくなったもの&食べられなかったものについてのお話です。
私の場合...
【食べたくなったもの】
揚げ物（特にトンカツ）
酢飯（主にちらし寿司）
ポテトサラダ（ハムなし）
おかき（豆が入っていれば最高
）
）【食べられなかったもの】
魚介類（匂いが無理）
生のネギ類（匂いが無理）
燻製されたもの（匂いが無理）
インスタントラーメン（匂いが無理）
ナス（皮が無理）
トマト（皮が無理）
きのこ（胃に負担）
という感じでした
食べ物以外も、タバコ、香水、石鹸や洗剤の匂いがダメだったので、匂い悪阻が1番酷かったのかもしれません
あと普通の水も飲むのが辛くて、麦茶か無糖の炭酸水をずっと飲んでいました
キッチンに立つことも辛かったので、仕事帰りにスーパーに寄っては、揚げ物とサラダを購入。
とりあえず自分の分の食事だけ確保し、もり夫には自分で自分の分を用意してもらいました
もり夫が自炊できる人で本当に良かった
当時は赤ちゃんのためにバランス良く食べないといけないのにと不安でしたが、悪阻が酷い時は仕方ないんですよね
と不安でしたが、悪阻が酷い時は仕方ないんですよね悪阻で苦しんでいる方、気にせずに食べられるものを食べて下さい。
体力温存するのが優先です
そして悪阻がおさまった方、開放感からの食べ過ぎに注意して下さいね（笑）