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コーチング・カウンセリング・セラピー何をやっても変わらなかったアナタが
たった２つの質問で問題がなくなり
自己肯定感が上がり
最高の自分になって理想の生き方が出来る
「ストレスクリア心理学」
「ストレスクリアコーチ養成講座」
体験ワークショップ＆講座説明会
新しい自分に生まれ変わりませんか？
https://resast.jp/page/event_series/71801
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こんにちは！
森です
(*^^*)
６月４日
昨日、駐車場前の
ステップを買ってきました
こうやって
コツコツと環境が整っていくのも
楽しいですね
(*^^*)
さて
６月１９日に開催される
７つの協会の
認定講師が勢揃い
『オンラインサマーマルシェ２０２２』
ストレスクリア協会は
たった２つの質問で
自分らしさを取り戻した
『9人の夏物語』
誰も解決できなかった悩みを解決して
理想の自分で生きられる
ストレスクリア心理学が
この夏、あなたを変えます
というテーマで出展します
そして！
来週月曜から
いよいよ
ご案内をスタートします！
まずは、
登壇される
９人のトレーナーと対談ライブを行います！
月曜からライブ内容を
ご紹介していきます！
お楽しみに〜
(*^^*)
さて
同時進行で
著作紹介シリーズも
進めています
３冊の著作の中
こちらから
ご紹介しています
「9分で悩みが消える心理学入門
〜１００＆しあわせな人だけがやっている悩みをゼロにする方法〜
そして、
今日のご案内は・・・
第一章 ４２P
★すべての問題は自分のとらえ方次第
◎思い通りにならない現実も、ただその「現実」があるだけ
「現実は思い通りにはならない」 という発想は、思い込みです。
ですから、 「現実が思い通りにならない」 と騒ぐのではなく、
「現実はただあるだけ」 ととらえてみてはどうでしょうか。
きっと気持ちがラクになるはずです。
「現実が思い通りにならない!」
と思い込んでいると、不快な思いだけが発生します。
この気持ちを強く持っている人は、
「現実はただあるだけ」 と理解して受けとめるようにしましょう。
気持ちがラクになると、不快な思いも確 実に減っていきます。
「思い通りにならない」 という要素を正確に見ていくと、
現実は思い通りに変わります。
その前に、まずは、 「自分が現実をどのようにとらえているのか?」
ということから理解していきましょう。
問題を問題ととらえないことが解決につながる
◎わたしたちは、事実を事実としてとらえられません 悩んでいる人から反感を買うかもしれませんが、
じつは、「問題」は存在していな いのです。
どんな出来事も、ただ存在しているだけ。
ただ、自分がそれを「問題」と認知しているから問題になるのです。
解決したいことがあるなら、 まずは事実を理解するところからはじめましょう。 次章では、どうすれば悩みや問題が消えていくのかということについて、 さらに詳しく解説していきます。
続きは明日以降、
順次ご紹介していきますね
ほいじゃ、また〜
(*^^*)
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